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1/13/2018 2 Commentaires Nouveau départ L’année 2017 aura été une année de grands changements dans ma vie. J'ai fait le choix de vivre de ma passion: Le Yoga. J’ai donc tout abandonné pour consacrer 5 mois de ma vie à l’étude de la science sacrée du Yoga. C’est en juillet que je me suis envolé pour l’Inde au Isha Yoga Center afin de vivre ma plus grande expérience: Isha Hatha Yoga Teacher Training program. Un programme d’enseignement du Yoga, très rigoureux, de 21 semaines (1750 heures). Dès le début, tout est mis en place pour s’imprégner de cette discipline. Le programme débute tous les matins à 5:30 avec des séances de Yoga et de méditation. On nous enseigne 6 pratiques :
 Vers 10 : 00 c’est la pause brunch. Les repas sont végétariens, composés de fruits, salades et spécialités de la cuisine indienne du sud. C’est toujours un vrai régal. Ensuite, vient la séance d'après-brunch qui se penche sur l'anatomie humaine, la physiologie et l’alimentation. Entre autre, nous apprenons quel est la meilleure diète propice à la pratique du Hatha Yoga. Au-delà des simples choses à faire et à ne pas faire, le programme examine en profondeur l'effet de certains aliments sur le système et la façon dont différents aliments peuvent soutenir ou restreindre le développement physique et spirituel de chacun.  L’après-midi est un temps consacré à l’étude et à notre deuxième séance de Yoga. 19 : 00 est l'heure de notre second repas de la journée. C'est aussi un temps pour partager avec les autres participants. Vers 20 : 00, c’est la séance de soirée qui traite de divers sujets plus pratiques concernant l’enseignement du Yoga. On nous enseigne, étape par étape, comment organiser et enseigner plus de 48 modules, de la simple classe à une retraite complète de 30 jours. Nous apprenons aussi à prescrire les pratiques de Yoga en fonction des besoins et de l'âge de tous et chacun. Nous sommes constamment placés dans des situations de classes réelles afin de nous préparer le mieux possible. Ces pratiques et modules couvrent des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs. De plus, tous les mois, le groupe a droit à une activité spéciale à l’extérieur de l’ashram : visites de temples, des villages voisins et de parcs. Nous participons aussi à plusieurs festivals et célébrations: Guru Pournami, Diwali, Krishna Jayanti. Le changement de décor et de rythme est très apprécié cal il permet de revenir à l'ashram motivé et enthousiaste, essentiel pour reprendre nos pratiques intenses.   Je me sens privilégié d’avoir pu vivre cette expérience unique. J'ai vécu une transformation profonde qui m’a permis de me dépasser physiquement et mentalement. Chaque jour, je sens mon corps et mon esprit devenir plus légers. Je me sens comme un nouveau-né prêt à commencer une nouvelle vie. Vivre de sa passion n'a pas de prix. C'est comme se réveiller chaque matin le jour de Noël. Maintenant, mon souhait le plus profond est de vous partager ces pratiques de Isha Hatha Yoga. Des pratiques puissantes qui transforment le corps et l'esprit.
Vous avez des questions ? Vous aimeriez en savoir plus au sujet de mes programmes ? Venez me visiter dans mon studio à Longueuil ou appelez-moi pour une consultation gratuite. Patrick Desrochers Samsara Hatha Yoga 514-424-7871
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Sadhguru est un maitre de Yoga et un Mystique, un homme dont la passion touche tout ce qu’il entreprend. Considéré comme l’une des 50 personnalités indiennes les plus influentes en 2018, Sadhguru a changé la vie de millions de personnes dans le monde à travers ses programmes transformationnels de yoga. Sa capacité unique à faire comprendre les sciences yogiques ancestrales aux esprits contemporains, ouvre un accès vers certaines dimensions plus profondes de l’existence. Son approche ne s’appuie sur aucun système de croyances, mais offre des méthodes de transformation personnelle à la fois puissantes et éprouvées. Auteur, poète, visionnaire et conférencier reconnu dans le monde entier, Sadhguru est une voix influente des principales tribunes internationales, y compris à l’ONU, au MIT et au Forum Economique Mondial, où il aborde des questions aussi diverses que le développement socio-économique, le leadership et la spiritualité. Dédié au bien-être physique, mental et spirituel de l’humanité et doté d’une perception extraordinaire, Sadhguru exprime un point de vue sur la vie et l’existence qui ne manque jamais d’intriguer, de questionner et de surprendre toutes celles et ceux qu’il rencontre. Sadhguru a créé la Fondation Isha, une organisation à but non lucratif, animée par des bénévoles, disposant de plus de 300 centres et soutenue par plus de trois millions de personnes à travers le monde. Grâce à des initiatives sociales mobilisatrices et à des programmes de yoga efficaces pour la transformation intérieure et l’émancipation, la Fondation Isha a développé un important mouvement dont la vocation est d’aborder tous les aspects du bien-être humain. Sadhguru est également à l’initiative de plusieurs projets pour la revitalisation sociale, l’éducation et l’environnement, à travers lesquels des millions de personnes ont eu les moyens de surmonter la pauvreté, d’améliorer leur qualité de vie, de s’impliquer activement dans des initiatives environnementales et de réussir un développement durable basé sur la communauté.
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