Trouver l'équilibre intérieur
Domaine Conserve - Brome
20 au 22 septembre 2024
20 au 22 septembre 2024
Plongez dans une expérience de découverte de soi à travers les pratiques de Hatha Yoga traditionnelles. Nous vous guiderons pour développer une connexion profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, ouvrant ainsi les portes à une transformation personnelle. Que vous aspiriez à plus de clarté mentale, de paix intérieure ou simplement à une pause bienvenue dans le tourbillon de la vie quotidienne, notre retraite vous offre l'opportunité de vous reconnecter à votre essence véritable et de cultiver un équilibre intérieur durable. Rejoignez-nous pour cette aventure immersive vers la découverte de votre équilibre intérieur.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, qui ont chacun complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Ce programme rigoureux explore des dimensions du Hatha Yoga enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion, vous bénéficierez d'un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l'authenticité.
Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et tout contact physique avec les participants. Cette approche vous permettra d’explorer les aspects les plus profonds du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension plus riche et authentique de cette discipline ancestrale.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, qui ont chacun complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Ce programme rigoureux explore des dimensions du Hatha Yoga enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion, vous bénéficierez d'un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l'authenticité.
Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et tout contact physique avec les participants. Cette approche vous permettra d’explorer les aspects les plus profonds du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension plus riche et authentique de cette discipline ancestrale.
Que vous soyez débutants ou plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Domaine Conserve
Le Domaine Conserve, situé à seulement 1h30 de Montréal, est un véritable havre de paix niché au cœur de la nature. Ici, les soucis, les angoisses et les exigences du quotidien s'évanouissent pour laisser place à une tranquillité et une détente absolue.
Les chalets, d'inspiration rustique, sont baignés de lumière naturelle et offrent un cocon douillet, idéal pour se relaxer. Chaque détail est pensé pour favoriser un sommeil profond et réparateur, vous invitant à un repos total.
Que vous cherchiez à vous ressourcer, à bouger ou simplement à vous détendre, cet endroit offre l'espace parfait pour cela. Loin du tumulte quotidien, vous pourrez vous reconnecter avec votre essence profonde au cœur de cette nature magnifique et préservée.
Les chalets, d'inspiration rustique, sont baignés de lumière naturelle et offrent un cocon douillet, idéal pour se relaxer. Chaque détail est pensé pour favoriser un sommeil profond et réparateur, vous invitant à un repos total.
Que vous cherchiez à vous ressourcer, à bouger ou simplement à vous détendre, cet endroit offre l'espace parfait pour cela. Loin du tumulte quotidien, vous pourrez vous reconnecter avec votre essence profonde au cœur de cette nature magnifique et préservée.
La cheffe Talia
La cheffe Talia propose des plats saisonniers savoureux qui sauront plaire à tous. Chaque repas est soigneusement élaboré pour offrir une expérience culinaire unique et satisfaisante. Tous les ingrédients sont issus de producteurs locaux, garantissant ainsi la fraîcheur et la qualité de chaque plat.
Programme de la retraite
- Les Yogasanas pour débutants sont un ensemble de postures conçues pour élever la conscience, stabiliser l'esprit et ralentir le processus de vieillissement.
- Le pranayama et la méditation Aumkar sont des pratiques yogiques ancestrales qui harmonisent le corps et l'esprit. Le pranayama, centré sur la respiration, améliore la vitalité, tandis que la méditation Aumkar, axée sur le son "Aum", apaise l'esprit et favorise une tranquillité intérieure.
- La méditation Sushanti est une méthode de relaxation profonde qui régénère l'énergie, offrant un repos complet au corps, au système nerveux, ainsi qu'aux sens et à l'esprit.
- La marche méditative et la méditation en plein air sont des moments d'introspection qui permettent de cultiver une présence attentive. Ces pratiques nous aident à observer nos pensées, sensations et émotions tout en étant conscients de ce qui se passe autour de nous.
- Atelier : Comment apprivoiser la cuisine végétarienne avec la cheffe Talia.
- Randonnée pédestre, baignade (piscine), feu de joie, et moments de détente.
Horaire
Vendredi
Arrivée à partir de 16h00
18h00 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h15 Collation: fruits, tisanes, thé et café
9h30 Atelier: Comment apprivoiser la cuisine végétarienne
10h00 Brunch
11h00 Temps libre
13:00 Collation
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Aumkar
21h00 Feu de joie
Dimanche
7h30 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Marche méditative
12h00 Pranayama & méditation Aumkar
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Vendredi
Arrivée à partir de 16h00
18h00 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h15 Collation: fruits, tisanes, thé et café
9h30 Atelier: Comment apprivoiser la cuisine végétarienne
10h00 Brunch
11h00 Temps libre
13:00 Collation
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Aumkar
21h00 Feu de joie
Dimanche
7h30 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Marche méditative
12h00 Pranayama & méditation Aumkar
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Tarifs:
Avant le 6 septembre 2024
625$ occupation quadruple (4 lits simples)
650$ Yourte (2 lits simples)
675$ occupation double (2 lits simples)
875$ occupation simple (1 lit simple)
Après le 6 septembre 2024
675$ occupation quadruple (4 lits simples)
700$ Yourte (2 lits simples)
725$ occupation double (2 lits simples)
925$ occupation simple (1 lit simple)
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 20 août 2024
Aucun remboursement après le 20 août 2024
625$ occupation quadruple (4 lits simples)
650$ Yourte (2 lits simples)
675$ occupation double (2 lits simples)
875$ occupation simple (1 lit simple)
Après le 6 septembre 2024
675$ occupation quadruple (4 lits simples)
700$ Yourte (2 lits simples)
725$ occupation double (2 lits simples)
925$ occupation simple (1 lit simple)
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 20 août 2024
Aucun remboursement après le 20 août 2024
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
Le séjour comprend:
- Hébergement de 2 nuits
- Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements
- Toutes les séances de Hatha Yoga et de méditation
- Ateliers spéciaux
- Stationnement
Ne comprend pas:
- Transport aller-retour
- Taxes
- Activités et excursions disponibles sur place
Conditions générales de participation
En vous inscrivant à cette retraite, vous acceptez les conditions générales de Samsara Hatha Yoga concernant la santé, les paiements, les annulations, et la responsabilité.
Lire les conditions complètes ici
En vous inscrivant à cette retraite, vous acceptez les conditions générales de Samsara Hatha Yoga concernant la santé, les paiements, les annulations, et la responsabilité.
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« Nous devrions tous être capables de dérouler notre tapis de manière autonome pour une pratique quotidienne. C’est exactement le concept de nos retraites de yoga. Vous offrir les outils nécessaires pour devenir indépendants et réguliers dans votre pratique du yoga. »
Patrick & Sébastien
Patrick & Sébastien
Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.