Trouver l'équilibre intérieur
Domaine Conserve - Brome
20 au 22 septembre 2024
20 au 22 septembre 2024
Plongez dans une expérience de découverte de soi à travers les pratiques de Hatha Yoga traditionnelles. Nous vous guiderons pour développer une connexion profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, ouvrant ainsi les portes à une transformation personnelle. Que vous aspiriez à plus de clarté mentale, de paix intérieure ou simplement à une pause bienvenue dans le tourbillon de la vie quotidienne, notre retraite vous offre l'opportunité de vous reconnecter à votre essence véritable et de cultiver un équilibre intérieur durable. Rejoignez-nous pour cette aventure immersive vers la découverte de votre équilibre intérieur.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, qui ont chacun complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Ce programme rigoureux explore des dimensions du Hatha Yoga enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion, vous bénéficierez d'un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l'authenticité.
Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et tout contact physique avec les participants. Cette approche vous permettra d’explorer les aspects les plus profonds du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension plus riche et authentique de cette discipline ancestrale.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, qui ont chacun complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Ce programme rigoureux explore des dimensions du Hatha Yoga enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion, vous bénéficierez d'un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l'authenticité.
Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et tout contact physique avec les participants. Cette approche vous permettra d’explorer les aspects les plus profonds du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension plus riche et authentique de cette discipline ancestrale.
Que vous soyez débutants ou plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Domaine Conserve
Le Domaine Conserve, situé à seulement 1h30 de Montréal, est un véritable havre de paix niché au cœur de la nature. Ici, les soucis, les angoisses et les exigences du quotidien s'évanouissent pour laisser place à une tranquillité et une détente absolue.
Les chalets, d'inspiration rustique, sont baignés de lumière naturelle et offrent un cocon douillet, idéal pour se relaxer. Chaque détail est pensé pour favoriser un sommeil profond et réparateur, vous invitant à un repos total.
Que vous cherchiez à vous ressourcer, à bouger ou simplement à vous détendre, cet endroit offre l'espace parfait pour cela. Loin du tumulte quotidien, vous pourrez vous reconnecter avec votre essence profonde au cœur de cette nature magnifique et préservée.
Les chalets, d'inspiration rustique, sont baignés de lumière naturelle et offrent un cocon douillet, idéal pour se relaxer. Chaque détail est pensé pour favoriser un sommeil profond et réparateur, vous invitant à un repos total.
Que vous cherchiez à vous ressourcer, à bouger ou simplement à vous détendre, cet endroit offre l'espace parfait pour cela. Loin du tumulte quotidien, vous pourrez vous reconnecter avec votre essence profonde au cœur de cette nature magnifique et préservée.
La cheffe Talia
La cheffe Talia propose des plats saisonniers savoureux qui sauront plaire à tous. Chaque repas est soigneusement élaboré pour offrir une expérience culinaire unique et satisfaisante. Tous les ingrédients sont issus de producteurs locaux, garantissant ainsi la fraîcheur et la qualité de chaque plat.
Programme de la retraite
- Les Yogasanas pour débutants sont un ensemble de postures conçues pour élever la conscience, stabiliser l'esprit et ralentir le processus de vieillissement.
- Le pranayama et la méditation Aumkar sont des pratiques yogiques ancestrales qui harmonisent le corps et l'esprit. Le pranayama, centré sur la respiration, améliore la vitalité, tandis que la méditation Aumkar, axée sur le son "Aum", apaise l'esprit et favorise une tranquillité intérieure.
- La méditation Sushanti est une méthode de relaxation profonde qui régénère l'énergie, offrant un repos complet au corps, au système nerveux, ainsi qu'aux sens et à l'esprit.
- La marche méditative et la méditation en plein air sont des moments d'introspection qui permettent de cultiver une présence attentive. Ces pratiques nous aident à observer nos pensées, sensations et émotions tout en étant conscients de ce qui se passe autour de nous.
- Atelier : Comment apprivoiser la cuisine végétarienne avec la cheffe Talia.
- Randonnée pédestre, baignade (piscine), feu de joie, et moments de détente.
Horaire
Vendredi
Arrivée à partir de 16:00
18h00 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Sushanti
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h15 Collation: fruits, tisanes, thé et café
9h30 Atelier: Comment apprivoiser la cuisine végétarienne
10h00 Brunch
11h00 Temps libre
13:00 Collation
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Aumkar
21h00 Feu de joie
Dimanche
7h30 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Marche méditative
12h00 Pranayama & méditation Aumkar
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Vendredi
Arrivée à partir de 16:00
18h00 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Sushanti
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h15 Collation: fruits, tisanes, thé et café
9h30 Atelier: Comment apprivoiser la cuisine végétarienne
10h00 Brunch
11h00 Temps libre
13:00 Collation
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Aumkar
21h00 Feu de joie
Dimanche
7h30 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Marche méditative
12h00 Pranayama & méditation Aumkar
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Tarifs:
Avant le 6 septembre 2024
625$ occupation quadruple (4 lits simples)
650$ Yourte (2 lits simples)
675$ occupation double (2 lits simples)
875$ occupation simple (1 lit simple)
Après le 6 septembre 2024
675$ occupation quadruple (4 lits simples)
700$ Yourte (2 lits simples)
725$ occupation double (2 lits simples)
925$ occupation simple (1 lit simple)
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 20 août 2024
Aucun remboursement après le 20 août 2024
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursés jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 15% par inscription.
625$ occupation quadruple (4 lits simples)
650$ Yourte (2 lits simples)
675$ occupation double (2 lits simples)
875$ occupation simple (1 lit simple)
Après le 6 septembre 2024
675$ occupation quadruple (4 lits simples)
700$ Yourte (2 lits simples)
725$ occupation double (2 lits simples)
925$ occupation simple (1 lit simple)
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 20 août 2024
Aucun remboursement après le 20 août 2024
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursés jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 15% par inscription.
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
Le séjour comprend:
- Hébergement de 2 nuits
- Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements
- Toutes les séances de Hatha Yoga et de méditation
- Ateliers spéciaux
- Stationnement
Ne comprend pas:
- Transport aller-retour
- Taxes
- Activités et excursions disponibles sur place
« Nous devrions tous être capables de dérouler notre tapis de manière autonome pour une pratique quotidienne. C’est exactement le concept de nos retraites de yoga. Vous offrir les outils nécessaires pour devenir indépendants et réguliers dans votre pratique du yoga. »
Patrick & Sébastien
Patrick & Sébastien
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Un immense merci et une très grande reconnaissance envers vous Samsara Hatha Yoga! Ce fut empreint de douceur et surtout d’un très grand professionnalisme. Pour une première expérience, mes attentes sont dépassées. Gratitude!
Sharon Busque
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Je pratique le yoga depuis quelques années, j'en ressentais les bienfaits mais je n'arrivais jamais à m'impliquer totalement. J'ai donc chercher à faire une retraite afin d'essayer de trouver une motivation nouvelle. Je suis tombée par hasard sur les retraites du Couvent Val-Morin et j'ai choisi celle de Samsara Hatha Yoga. Je n'aurais pu trouver mieux! En plus d'avoir fait une découverte à dimension humaine incroyable à travers Patrick et Sébastien, j'ai enfin trouver la forme de yoga que je cherchais. Depuis deux mois je pratique la salutation au soleil Surya Kriya, enseignée par Patrick et Sébastien et ça transformé ma vie, mon mode de vie et mon état d'esprit en général. J'ai enfin trouvé l'équilibre entre mon corps et mon esprit que je recherchais tant. Je suis remplie de gratitude envers la vie de m'avoir permis de découvrir Samsara Hatha Yoga et de maintenant faire partie de cette belle communauté.
Valérie Forest
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J'ai eu le privilège d'assister à la retraite de yoga au couvent Val-Morin, organisé par Samsara Hatha Yoga. C’était une expérience incroyable, destinée à rajeunir l’âme et à m’inspirer à grandir dans la conscience de soi. Le cours de yoga (Surya Kriya) était incroyable, les professeurs (Patrick et Sébastian) sont extrêmement talentueux et ont une profonde compréhension de la pratique du yoga. La nourriture végétarienne était exceptionnelle. Beaucoup de variété, de couleurs et de saveurs - délicieux ! C'était vraiment une belle expérience! Merci Patrick et Sébastien!
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Une retraite avec vous est un bien-être assuré et dans cet environnement exceptionnel au coeur de la nature quel cadeau! Votre enseignement avec des explications précises, le dévouement et le respect pour Sadhguru tellement présent à travers vous , une fin de semaine qui coule facilement en nous inspirant à célébrer la vie notre grande richesse alors, avec gratitude Merci!
Louise Bergeron
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J’ai redécouvert le yoga avec Samsara Hatha Yoga ce weekend au Monastère des Augustines, un lieu inspirant. Une retraite de yoga sans artificiel et tellement énergisante, tout en douceur. Merci Patrick et Sébastien pour cette belle découverte qui nous reconnecter avec le vivant. Merci pour les belles rencontres que cela m’a permis de faire.
France Gamache
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La retraite yoga et méditation pour débutants au Monastère des Augustines de Québec m'a ouvert les portes d'un monde calme et lumineux. Je n'avais jamais fait de yoga. Une débutante à 100 %. Patrick et Sébastien nous accueillent, nous guident avec douceur et bienveillance tout au long d'un apprentissage bien dosé, avec des enseignements riches et une touche d'humour ici et là. Je suis conquise. Merci d'être là! J'ai déjà hâte à la prochaine étape, Surya Kriya, l'année prochaine au même endroit.
Hélène Francoeur
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Un endroit magnifique! Un service exceptionnel, des repas abondants et succulents! Puis, des enseignants attentionnés, professionnels et charmants et qui savent bien transmettre un savoir d'une grande tradition avec précision et rigueur.
Marie Guérette
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Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.