À la découverte du Hatha Yoga : Succès incontesté de notre 10e retraite de yoga et de méditation

Sébastien Deschênes et Patrick Desrochers

Au cœur du Monastère des Augustines, un lieu empreint de spiritualité et de sérénité, s'est déroulée notre 10e retraite de yoga et de méditation, une expérience inoubliable saluée par tous comme un véritable succès. Durant cette retraite spéciale, les participants ont eu l'opportunité de plonger au cœur du Hatha Yoga traditionnel, pratiquant ses postures et ses techniques dans un cadre de paix et de tranquillité.

Le Monastère des Augustines, institution consacrée au bien-être et à la santé holistique, a offert un refuge idéal pour cette retraite, invitant chacun à se connecter avec son moi intérieur et à se recentrer à travers la pratique du Hatha Yoga. Les espaces de méditation et de contemplation, imprégnés d'une atmosphère empreinte de spiritualité, ont contribué à renforcer l'expérience de chaque participant, leur offrant un véritable havre de paix loin du tumulte de la vie moderne.

Les participants ont pu explorer les différents aspects du Hatha Yoga, apprenant ses postures, ses respirations et ses techniques de pleine conscience. Au fil des séances, chacun a pu approfondir sa pratique, se laissant guider par la sagesse millénaire de cette discipline qui vise à l'harmonie du corps et de l'esprit.

Les retours des participants ont été unanimes : cette retraite fut une expérience enrichissante, nourrissante pour l'âme et le corps. La quiétude des lieux combinée à l'enseignement authentique du Hatha Yoga ont permis à chacun de progresser dans sa pratique et de cultiver un profond sentiment de bien-être intérieur.

Cette 10e retraite de yoga et de méditation au Monastère des Augustines restera gravée dans les mémoires comme un moment de partage, de découverte et de transformation. Elle a permis à tous les participants de s'initier au hatha yoga traditionnel dans un cadre serein et paisible, renforçant ainsi leur équilibre intérieur et leur connexion avec leur essence profonde. Une expérience unique qui invite à la contemplation, à la méditation et à la quête de soi.

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Vous êtes à la recherche d'une expérience transformante dans un cadre propice à la sérénité? Rejoignez-nous lors de nos prochaines retraites, où vous pourrez vous initier au Hatha yoga traditionnel et explorer les bienfaits de la méditation. 

Prochaines retraites

Nous sommes certifiés par l'Isha Hatha School of Yoga, une formation totalisant 1750 heures en Hatha Yoga traditionnel. En choisissant de nous contacter, vous avez l'assurance de recevoir des conseils et un suivi basés sur une formation et une connaissance approfondie du yoga. Nous sommes alignés sur les normes de qualité et d'intégrité établies par l'Isha Hatha School of Yoga.

Contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers le bien-être et la santé.
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​Patrick Desrochers & Sébastien Deschênes
514-424-7871
[email protected]
www.samsarahathayoga.com