Nos programmes
L'Isha Hatha Yoga regroupe plusieurs pratiques anciennes et puissantes qui transforment à la fois le corps et l'esprit. Elles ont pour objectif de développer la clarté mentale et la concentration, de stimuler la vigueur et la vitalité, d'équilibrer les niveaux hormonaux et de rajeunir le corps, procurant ainsi un profond sentiment de légèreté et de liberté.
Ce qui nous distingue de la plupart des autres studios, c'est l'engagement demandé à chaque participant de suivre le nombre de séances nécessaires pour compléter un programme. Cela permet de développer une autonomie dans la pratique et d'intégrer de façon durable les bienfaits du Hatha Yoga dans la vie quotidienne. Au besoin, les participants peuvent revenir au studio pour des séances guidées, afin de perfectionner et d'approfondir leur maîtrise de la pratique.
Ce qui nous distingue de la plupart des autres studios, c'est l'engagement demandé à chaque participant de suivre le nombre de séances nécessaires pour compléter un programme. Cela permet de développer une autonomie dans la pratique et d'intégrer de façon durable les bienfaits du Hatha Yoga dans la vie quotidienne. Au besoin, les participants peuvent revenir au studio pour des séances guidées, afin de perfectionner et d'approfondir leur maîtrise de la pratique.
Yoga débutants
Activation en douceur des articulations, des muscles et du système énergétique. En savoir plus |
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Surya Shakti
Une Salutation au Soleil pour développer la force et améliorer la forme physique. En savoir plus |
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Cours Privés
Saviez-vous qu'à l'origine, dans la tradition indienne, le yoga était transmis uniquement de maître à élève? Les cours de yoga privés perpétuent cette approche personnalisée et sont un véritable cadeau à vous offrir, car vous êtes la personne la plus importante!
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Saviez-vous qu'à l'origine, dans la tradition indienne, le yoga était transmis uniquement de maître à élève? Les cours de yoga privés perpétuent cette approche personnalisée et sont un véritable cadeau à vous offrir, car vous êtes la personne la plus importante!
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