Le Isha Hatha Yoga est une méthode de "Yoga doux" et non compétitive conçue par Sadhguru, un yogi, mystique et visionnaire. Cette discipline aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau car elle s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité. 
​Une méthode simple et efficace pour découvrir et apprivoiser le Yoga.
​"Le Hatha Yoga consiste à créer un corps qui ne sera pas un obstacle
mais plutôt un tremplin pour votre plein épanouissement." ​
​-Sadhguru ​​​​

Nos professeurs

Nous sommes certifiés par l'​Isha School of Hatha Yoga.
Nous avons complété 1 750 heures de formation en Hatha Yoga Classique au Isha Yoga Center en Inde. Un programme qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
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Patrick Desrochers
En 2016, à l’occasion d’un voyage en Inde j’ai découvert le Isha Hatha Yoga qui m'a permis de retrouver la santé. Après seulement quelques semaines de pratiques j’ai ressenti de grands bienfaits: réduction du stress, corps plus souple et diminution de mes douleurs lombaires. En savoir plus.
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Sébastien Deschênes
Ma première rencontre Sadhguru a eu lieu en 2003, alors que je voyageais à vélo en Asie. J’ai eu la chance de découvrir l’Ashram de la Fondation Isha la veille du début d’une retraite de Yoga et de méditation qui a complètement transformé ma vie. ​En savoir plus.

Nouvelles

Recettes de yogi

Nos participants parlent de nous

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Je recommande cet endroit pour tous ceux et celles désirant entreprendre ou continuer une pratique de yoga . De plus vous pourrez également pratiquer des méditations guidées. Le local est vraiment aménagé avec soin et invite au recueillement. Et que dire de l’accueil de Patrick; empathie, douceur avec un souci de vous faire sentir à votre place. En plus de sa formation au Hatha yoga , il a également une formation d'enseignant donc excellent pédagogue. Osez essayer pour votre plus grand bonheur.

Denyse Fortin

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Patrick enseigne le Hatha Yoga avec rigueur selon les enseignements du centre Isha. Il est patient et professionnel. De plus, son studio est serein et propice a l'expression de la dimension spirituel du Hatha Yoga. Il y a très peu d'enseignants d'Hatha Yoga au Québec. Merci Patrick pour ta dévotion à l'enseignement de ce yoga ancestral.

Mario Musto

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 Sportif, je me croyais en pleine forme pour découvrir que je manquais beaucoup de souplesse. L'enseignement donné se fait dans le plus grand respect des limites de chacun. Suite à cette journée, j'ai eu besoin de précisions sur quelques mouvements de la routine. J'ai communiqué avec Patrick qui m'a répondu très rapidement et de façon claire. Merci!

Glenn Roy

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J'ai rencontré Patrick dans le cadre de cours de yoga privé à la maison et j'ai tout simplement adoré mon expérience. Les routines enseignées étaient bien expliquées et répondaient très bien à mes besoins qu'on avait préalablement discutés. Patrick est patient, rigoureux et encourageant dans le processus d'apprentissage. Je le recommande fortement.

Stéphanie Thibodeau

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J’ai eu le plaisir de suivre 3 cours de yoga avec Patrick et c’est définitivement un coup de cœur. Patrick est dévoué dans sa passion, très bon pédagogue, et il a toujours le bon mot pour nous encourager à persévérer dans notre pratique. Très généreux de sa personne, il s’assure qu’on a bien compris les indications et reste disponible à répondre aux questions une fois le cours terminé. Je recommande de tout cœur Samsara Hatha Yoga si vous recherchez un professeur professionnel et rigoureux dans la pratique du yoga. Je peux vous assurer que je retournerai avec grand plaisir suivre un nouveau cours de yoga avec Samsara Hatha Yoga.

Marie Tardif

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J'ai suivi le cours yoga du dos durant 6 semaines et Patrick est un excellent enseignant, qui va dans le détail, qui prend le temps d'expliquer et répéter. Mon dos est beaucoup plus souple et détendu en seulement quelques séances, sans compter que cet enseignement est acquis et praticable à vie! Merci Samsara! On va se revoir, je vais venir suivre un autre programme!

Magalie Bouchet

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Patrick est un enseignant de yoga passionné et attentif aux différents besoins des participants. C'était ma première expérience de yoga et j'ai adoré son cours (Angamardana). Patrick opte pour des petits groupes, ce qui rend l'expérience chaleureuse, intime et personnalisée. L'organisation du cours est excellente et le studio est impeccable. Vraiment, Samsara Hatha Yoga est un incontournable pour toute personne qui désire débuter le yoga ou perfectionner sa pratique. Merci Patrick! ​

Audrée Robidas Racine

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La formation Surya Kriya à été formidable. C'est vraiment agréable comme formation.
L'atmosphère et le studio inspirent à la détente et les hôtes sont très professionnels et accueillants. (magnifique formation) Merci!

Michel Tremblay

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Samsara, une école digne du yoga. Un apprentissage authentique et humain. Des professeurs diplômés de la Fondation Isha en Inde, passionnés et très compétents, ils nous enseignent dans le plus grand respect et la plus pure tradition, les compréhensions et les techniques ancestrales d’un des plus grands Maîtres yogi : Sadhguru. On apprend à chaque étape, à être d'avantage à notre écoute, à développer et améliorer nos capacités pour retrouver notre santé globale, corps et esprit pour le bienfait de notre vie de chaque jours. C’est une VRAIE école de VRAI Yoga ! J’ai vraiment beaucoup de chance d’avoir croisé le chemin de Samsara. Maintenant le yoga c’est pour la vie ! Un pur bonheur!🙏

Caroline Saint-Pierre

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Merci à Patrick et Sébastien de rendre disponible leur studio et connaissances. Ma pratique de yoga va bien! depuis le confinement j'ai commencé à pratiquer 2 fois par jour. Mes résultats sont extraordinaires. J'ai eu un remplacement total de la hanche droite en 2016 et j'avais encore de la douleur au niveau des tendons et une perte de flexibilité. Avec ma pratique des Yogasanas, Surya Kriya et plus récemment Angamardana et bien sûr Shambavhi, j'ai presque retrouvé ma flexibilité de mes 30 ans (j'aurai 62 ans demain, shut!). Le plus le fun c'est que je continue mes progrès. Je me sens fière, libre et reconnaissante.

Lucie Baillot

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​Bonjour Patrick, je viens te dire à quel point j'ai adoré ma formation avec toi cette fin de semaine.  J'aime beaucoup la pratique du Surya Kriya et j'ai beaucoup apprécié le faire avec toi.  J'ai aimé ton calme qui m'a mise tout de suite en confiance et à l'aise. Et que dire de ton environnement si apaisant et agréable. Tu as réussi à créer, dans ton studio rempli de bonnes énergies, un endroit dans lequel on se sent apaisé et ressourcé. 
J'aimerais souligner aussi ton professionnalisme soutenu par tes explications claires, précises et ton souci du détail qui fait toute la différence.  J'ai bien ressenti ta passion pour l'enseignement de tes acquis avec Sadhguru, Isha.  Les mots me manquent pour bien exprimer ma reconnaissance.  
​Merci Patrick! Au plaisir de te revoir!

Anny Sirois

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Je suis venu de la ville de Québec jusqu'à Longueuil pour Samsara. Cette expérience en à valu le coup jusqu'a la dernière seconde. J'ai pu grâce au enseignements de Patrick, transmis avec beaucoup de soin et d'attention, toucher à un certain état d'equanimité / paix d'esprit qui j'en suis sur me suivra tout les jours grâce à l'execution de la pratique dans un état d'esprit propice. Merci à lui énormément pour la passion qu'il transmet si bien du Yoga et l'environnement qu'il à su créer à Samsara. Peu-importe votre âge, votre condition physique, n'hésitez-pas !

Yani Meziani

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I’m so grateful that Patrick and Sébastien make it possible for me to learn Isha Hatha Yoga programs in their studio. I cannot thank them enough. I had the chance to learn 4 programs already and signed up for more. Their experience is amazing and sharing it with us have helped me so much in my inner journey and my overall well-being. It is not easy to describe how much it improves your life, you really have to experience it! They are both very welcoming and always answer your questions whether you’re in the studio or not. Even before yoga or meditation class starts, it feels great to just sit in their studio. They also open their studio during Full moon satsang and Sannidhi Pooja which is another great time for inner growth. I definitely recommend Samsara Hatha Yoga to everyone and I am looking forward to learn all the programs they offer.

Bahar Sansar

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Lors de la fin de semaine intensive de Yogasanas donnée par Patrick Desrochers du studio Samsara, j'ai vécu une très belle expérience de yoga classique transmis selon les enseignements de Sadhguru. Patrick est un excellent professeur, accompagnant suffisamment, laissant aussi ce qu'il faut d'espace pour expérimenter, tout est très bien dosé. Le studio est superbement accueillant, inspirant, et il s'y dégage une énergie très conductrice à l'intériorisation et l'apprentissage. Du début à la fin, cette fin de semaine m'a ravie. Les autres participants semblaient tout aussi intéressés au yoga, sérieux dans leur participation, engagés à ce développement intérieur et physique. L'atelier de Yogasanas a été un bon défi physique pour moi, on sent que son potentiel sur tous les aspects de l'humain peut être grand avec une pratique régulière. Je suis sortie de ce cours dimanche soir fatiguée du corps mais heureuse et remplie d'une fontaine d'énergie assez surprenante après toutes ces heures de pratique. Je recommande à 100%. Je n'ai pas pris de photo, celles sur le site sont tout à fait représentatives de l'endroit.

Annie Francoeur

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Livres indispensables

​La Transformation intérieure : un grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie
​
​Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier. A travers le récit de son propre parcours - son enfance en Inde, ses premières expériences contemplatives, son enseignement de yogi - et en explorant les différents champs d'action de la pratique du yoga, Sadhguru nous entraîne, avec intelligence et sagesse, vers une meilleure connaissance de soi, de notre corps et des énergies qui le composent. Un livre éblouissant, par l'un des plus grands maîtres yogis indiens, pour que la paix et la joie ne soient plus seulement un but à atteindre, mais le socle de notre vie.
​Karma : le guide d'un yogi pour façonner sa destinée : le maître spirituel qui inspire le monde entier

Le maître spirituel qui inspire le monde entier. Sadhguru, l'un des principaux maîtres spirituels vivants, présente une nouvelle perspective libératrice sur ce qu'est le " karma ". Oubliez tout ce que vous croyez savoir de cette notion. Le karma n'est en rien une sorte de bilan de vos bonnes et mauvaises actions qui déterminerait de façon irréversible votre existence. En vérité, le karma désigne votre capacité d'agir, de transformer votre vie, et il est donc la condition même de votre bonheur ! Dans Karma, Sadhguru vous montrera comment passer du statut de passager soumis aux aléas de votre propre destinée, inquiet et souvent malheureux, à celui de conducteur confiant. Un livre qui vous donnera toutes les clés pour découvrir comment inventer la vie que vous voulez.
Pourquoi sauver les sols ?
Sauvons les sols est un mouvement mondial lancé par Sadhguru pour faire face à la crise des sols en rassemblant des personnes du monde entier pour défendre la santé des sols, et en soutenant les dirigeants de toutes les nations pour qu'ils mettent en place des politiques et des actions visant à augmenter la matière organique contenue dans les terres cultivables.
En savoir plus

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