Yogasanas
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Bienfaits de la pratique
Développe la concentration Soulager les douleurs chroniques Élève la conscience Stabilise le corps, l'esprit et le système énergétique Ralenti le processus de vieillissement Préparation pour des états de méditation plus profonds Exigences 14 ans et plus Intensité moyenne Aucune expérience en yoga requise Prix: Débutant: 150$ (5 heures) / 225$ (6 semaines) Avancé: 295$ (10 heures) Forfait 360°: Débutant: 230$ (valeur: 275$) Avancé: 465$ (valeur: 550$) qui inclut:
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Lors de la fin de semaine intensive de Yogasanas donnée par Patrick Desrochers du studio Samsara, j'ai vécu une très belle expérience de yoga classique transmis selon les enseignements de Sadhguru. Patrick est un excellent professeur, accompagnant suffisamment, laissant aussi ce qu'il faut d'espace pour expérimenter, tout est très bien dosé. Le studio est superbement accueillant, inspirant, et il s'y dégage une énergie très conductrice à l'intériorisation et l'apprentissage. Du début à la fin, cette fin de semaine m'a ravie. Les autres participants semblaient tout aussi intéressés au yoga, sérieux dans leur participation, engagés à ce développement intérieur et physique. L'atelier de Yogasanas a été un bon défi physique pour moi, on sent que son potentiel sur tous les aspects de l'humain peut être grand avec une pratique régulière. Détail: j'ai suivi depuis plus de 15 ans plusieurs profs de yoga, type d'enseignements, et ateliers, et c'est bien la première fois où je me retrouve dans un groupe avec plus d'hommes que de femmes :) du jamais vu pour moi à date. Je suis sortie de ce cours dimanche soir fatiguée du corps mais heureuse et remplie d'une fontaine d'énergie assez surprenante après toutes ces heures de pratique. Je recommande à 100%. Je n'ai pas pris de photo, celles sur le site sont tout à fait représentatives de l'endroit.
Annie Francoeur
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