Sunayana - Yoga des yeux et Shanmukhi Mudra
Nos yeux sont les fenêtres par lesquelles nous percevons et explorons le monde. Pourtant, de nos jours, ils sont constamment exposés à la lumière des écrans et soumis à des mouvements limités, que ce soit devant un ordinateur, la télévision ou un téléphone.
Le Yoga des yeux d'Isha est une méthode naturelle qui permet de rééduquer les yeux grâce à une série de pratiques yogiques. Lorsqu'elle est pratiquée quotidiennement, cette routine améliore la souplesse des yeux, soulage la fatigue oculaire et aide à ralentir la détérioration de la vue.
Le Shanmukhi Mudra, une pratique subtile mais puissante, rajeunit et illumine le visage et les yeux tout en induisant un état d'équilibre favorable à une conscience accrue et à la méditation. Ses bienfaits incluent l'amélioration de la vision, le rajeunissement des yeux et des parties du visage, l'aide pour les problèmes liés au nez, aux oreilles et aux yeux, le soulagement du vertige et des acouphènes, ainsi que l'établissement d'un équilibre mental propice à une introspection profonde.
Le Yoga des yeux d'Isha est une méthode naturelle qui permet de rééduquer les yeux grâce à une série de pratiques yogiques. Lorsqu'elle est pratiquée quotidiennement, cette routine améliore la souplesse des yeux, soulage la fatigue oculaire et aide à ralentir la détérioration de la vue.
Le Shanmukhi Mudra, une pratique subtile mais puissante, rajeunit et illumine le visage et les yeux tout en induisant un état d'équilibre favorable à une conscience accrue et à la méditation. Ses bienfaits incluent l'amélioration de la vision, le rajeunissement des yeux et des parties du visage, l'aide pour les problèmes liés au nez, aux oreilles et aux yeux, le soulagement du vertige et des acouphènes, ainsi que l'établissement d'un équilibre mental propice à une introspection profonde.
"Pratiqué régulièrement, le yoga des yeux permet de diminuer la fatigue oculaire. Il peut également améliorer l’acuité visuelle (dans le cas d’astigmatisme ou de myopie) – au point de devoir faire baisser la correction des lunettes. C’est aussi un excellent moyen de prévenir la presbytie."
Bienfaits de la pratique
Limite la fatigue visuelle
Améliore la souplesse et la mobilité oculaire
Hydrate la cornée
Améliorer le système vasculaire des yeux
Détend et éclaircit les yeux et rajeunit différentes parties du visage
Aide à soulager les maux liés au nez, aux oreilles et aux yeux
Aide à soulager les vertiges et les acouphènes
Améliore la concentration et l'introspection
Apporte un équilibre mental
Réduit le stress
Exigences
14 ans et plus
Intensité basse
Quand
Consultez le calendrier pour connaître les prochaines dates.
Ce programme est aussi offert en privé tout au long de l'année.
Prix
250$
Profitez d'une réduction de 10% en réservant votre place 30 jours avant le début du programme avec le code promotionnel suivant : "SPECIAL".
Limite la fatigue visuelle
Améliore la souplesse et la mobilité oculaire
Hydrate la cornée
Améliorer le système vasculaire des yeux
Détend et éclaircit les yeux et rajeunit différentes parties du visage
Aide à soulager les maux liés au nez, aux oreilles et aux yeux
Aide à soulager les vertiges et les acouphènes
Améliore la concentration et l'introspection
Apporte un équilibre mental
Réduit le stress
Exigences
14 ans et plus
Intensité basse
Quand
Consultez le calendrier pour connaître les prochaines dates.
Ce programme est aussi offert en privé tout au long de l'année.
Prix
250$
Profitez d'une réduction de 10% en réservant votre place 30 jours avant le début du programme avec le code promotionnel suivant : "SPECIAL".
S’offrir et partager un moment de bien-être n’est jamais du temps perdu : le réconfort et l’apaisement apportés s’allient, dans le cas de la pratique du yoga des yeux, à une véritable amélioration du confort visuel.