Angamardana
​Un entraînement de yoga parfait pour retrouver la forme et maintenir une bonne condition physique. ​

Angamardana, qui signifie "maîtrise complète des membres, des organes et des autres parties du corps", est une pratique dynamique composée de 31 postures. Cette forme de Hatha Yoga est conçue pour revitaliser le corps et atteindre une condition physique optimale. Pratiqué régulièrement, Angamardana améliore la force, l'endurance, le rythme cardiaque et la concentration.
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À la fin du programme, vous aurez appris une routine complète que vous pourrez pratiquer de manière autonome, que ce soit chez vous, dans un centre d'entraînement ou même en voyage.
"Angamardana est un système puissant qui a pour but d’apporter la santé et le bien-être ultime à l'être humain, et par dessus tout, lui permettre de s’épanouir totalement." -Sadhguru
Bienfaits de la pratique
Renforce la colonne vertébrale
Tonifie les muscles
Augmente la force physique
Améliore la santé cardiovasculaire

Exigences 
14 ans et plus
Intensité élevée
Aucune expérience en yoga requise

Quand
Consultez le calendrier pour connaître les prochaines dates.
​Ce programme est aussi offert en privé tout au long de l'année.

Prix
295$
Profitez d'une réduction de 10% en réservant votre place 30 jours avant le début du programme avec le code promotionnel suivant : "SPECIAL".