Sadhaka
En sanskrit, sadhaka désigne celui qui s’engage pleinement dans la sadhana : une voie de transformation intérieure, vécue au quotidien.
Ce programme est pensé pour celles et ceux qui ne veulent pas seulement « pratiquer le yoga », mais intégrer la discipline yogique comme une véritable fondation de vie.
Pourquoi choisir Sadhaka ?
La plupart des cours ou retraites offrent un moment fort, mais limité dans le temps.
Avec Sadhaka, vous entrez dans un accompagnement continu, personnalisé, et soutenu au quotidien :
Ce que comprend l’accompagnement
Les bienfaits de Sadhaka
Prérequis
Avoir déjà pratiqué au moins une de ces disciplines : Upa Yoga, Surya Shakti, Surya Kriya, Angamardana ou Yogasanas.
Ce programme est pensé pour celles et ceux qui ne veulent pas seulement « pratiquer le yoga », mais intégrer la discipline yogique comme une véritable fondation de vie.
Pourquoi choisir Sadhaka ?
La plupart des cours ou retraites offrent un moment fort, mais limité dans le temps.
Avec Sadhaka, vous entrez dans un accompagnement continu, personnalisé, et soutenu au quotidien :
- Vous n’êtes jamais seul·e dans votre pratique.
- Vous avancez pas à pas, avec un cadre structuré mais souple.
- Vous recevez les ajustements, la clarté et la discipline nécessaires pour rendre la pratique vivante et durable.
Ce que comprend l’accompagnement
- Deux rencontres privées par mois (1h30) : guidage, corrections, pranayama, méditation.
- Un plan d’action sur mesure, adapté à votre rythme et vos besoins.
- Un suivi quotidien (par courriel, texto, FaceTime ou Messenger), pour garder la motivation et ajuster la pratique en temps réel.
- Un accès direct à l’expérience et au regard d’un enseignant formé intensivement en Isha Hatha Yoga (1 750h de formation en Inde).
Les bienfaits de Sadhaka
- Développer une pratique autonome et solide qui devient un pilier de votre vie.
- Transformer vos habitudes (pratique, respiration, alimentation, hygiène de vie).
- Approfondir votre compréhension du yoga dans sa forme la plus pure.
- Bénéficier d’une présence constante qui soutient et nourrit votre démarche intérieure.
- Vivre une expérience transformatrice qui dépasse largement le cadre des tapis de yoga.
Prérequis
Avoir déjà pratiqué au moins une de ces disciplines : Upa Yoga, Surya Shakti, Surya Kriya, Angamardana ou Yogasanas.
Tarifs
3 mois: 1350$
6 mois: 2400$
1 an: 4200$
Possibilité de payer en plusieurs versements
Contactez-nous pour vous inscrire
[email protected]
514-424-7871
3 mois: 1350$
6 mois: 2400$
1 an: 4200$
Possibilité de payer en plusieurs versements
Contactez-nous pour vous inscrire
[email protected]
514-424-7871
"Accompagner une personne, c’est avant tout s’intéresser à elle sans jugement, sans regard, c’est l’aider à évoluer dans son contexte et non décider à sa place, c’est lui donner les outils pour apprendre, avec un autre regard et une autre compréhension, à trouver en elle la capacité de provoquer le changement."