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Nos pratiques et programmes offerts

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Le Isha Hatha Yoga est composé de plusieurs pratiques anciennes et puissantes qui transforment le corps et l'esprit. Elles visent toutes à développer la clarté mentale et la concentration, stimuler la vigueur et la vitalité, équilibrer les niveaux hormonaux et rajeunir le corps, offrant ainsi un sentiment de légèreté et de liberté.

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​Yoga pour débutants
Activation en  douceur des articulations,
​des muscles et du système énergétique.
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​Yogasanas
Un ensemble de postures pour équilibrer
​et transformer le corps et l'esprit.
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Yoga pour les enfants
Un initiation au yoga ludique et amusante.
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YogaFit
Le programme parfait pour une remise
​en forme complète !
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Stage d'immersion
Immersion intensive pour découvrir et apprivoiser le Hatha Yoga Classique
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Surya Kriya
Une Salutation au Soleil puissante et énergisante pour bien débuter la journée.
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Angamardana
Un entraînement physique pour maintenir
​une bonne condition physique.
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Yoga et méditation 
Bénéficiez des bienfaits de la méditation.
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 Santé du dos
Un programme pour rééquilibres la colonne vertébrale et soulager vos douleurs au dos.
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Yoga chez soi
Pratiquez le yoga à votre rythme, dans le confort de votre foyer.
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Surya Shakti
Une Salutation au Soleil pour développer la force et améliorer la forme physique.
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Bhuta Shuddhi
Une pratique puissante pour purifier les 5 éléments.​
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Initiation
La parfaite initiation au Hatha Yoga
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 Retraite au Mexique
Un programme de ressourcement complet dans un endroit magique. 
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Yoga au travail
Une parenthèse dans la journée qui permet de repartir régénéré pour le reste de la journée. 
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Saviez-vous qu'à l'origine, dans la tradition indienne, le yoga se transmettait seulement de professeur à élève? C'est en occident que le yoga s'est fait connaître par les cours de groupe.
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