Sadhaka

Le mot sadhaka, en sanskrit, désigne tout aspirant à la sadhana, une voie de développement intérieur; c'est un chercheur d'éveil, un chercheur de vérité, un chercheur de sens. C'est celui ou celle qui pratique sincèrement et continuellement une discipline spirituelle.

Devenir autonome, développer une pratique régulière du yoga tout en étant guidé et soutenu dans cette démarche vous intéresse?

Sadhaka est un accompagnement complètement personnalisé (en privé) en suivant vos objectifs, besoins et attentes, avec une prise en charge complète sur 1, 3 ou 6 mois.

Ce programme est conçu pour ceux et celles qui souhaitent:

Obtenir les outils nécessaires pour développer et maintenir une pratique autonome et régulière;
Vivre une expérience intense qui enrichira, transformera et changera profondément leur quotidien;
Recevoir un soutien quotidien;
Approfondir leur compréhension ainsi que leurs connaissances du Isha Hatha Yoga;
Adopter un style de vie yogique (diète, hygiène, pratique, respiration);
Avoir des réponses à leurs questions concernant leur pratique et leur développement spirituel.

Ce programme comprend:

Plan d'action personnalisé pour développer une pratique autonome au quotidien en accord avec vos besoins;
2 rencontres (en privé) mensuelles de 1h30 (pratique guidée, correction des postures, pranayama, méditation, etc.);
Suivi quotidien via courriel, texto, Messenger, Facetime, etc.

Prérequis: pratiquer l'une des pratiques suivantes: Upa yoga, Surya Shakti, Surya Kriya, Angamardana ou Yogasanas.

Tarification:
1 mois: 250$
3 mois: 699$ (valeur de 750$)
6 mois: 1350$ (valeur de 1500$)

Pour un supplément de 150$ par mois il est possible d'ajouter l'atelier : cuisine de yogi, un atelier interactif dans lequel vous découvrirez les grands principes du régime alimentaire yogique. Nous vous enseignerons comment cuisiner des plats végétariens & biologiques riches en prana (énergie vitale) afin de créer les conditions optimales pour soutenir votre pratique du yoga et de la méditation.

Inscription

"Accompagner une personne, c’est avant tout s’intéresser à elle sans jugement, sans regard, c’est l’aider à évoluer dans son contexte et non décider à sa place, c’est lui donner les outils pour apprendre, avec un autre regard et une autre compréhension, à trouver en elle la capacité de provoquer le changement."