Yoga en privé
Profitez d'un encadrement entièrement personnalisé afin de répondre à vos besoins! ​

Les raisons pour choisir de suivre des cours de yoga en privé sont diverses: horaires irréguliers, besoin d’une remise à niveau, pathologies spécifiques, gestion de douleurs chroniques, désir d'avoir un suivi individualisé, développer une pratique personnelle à la maison, préparation physique pour d’autres sports ou pour simplement s’accorder du temps pour soi. C'est un cadeau à vous offrir, parce que vous êtes la personne la plus importante de votre vie!

Au cours d´une première rencontre, nous discuterons de vos objectifs personnels, de votre expérience en yoga et de votre état de santé. Sur cette base, nous vous proposerons un programme en accord avec vos objectifs et selon votre emploi du temps. Nous nous engageons à vous offrir un accompagnement authentique, inspirant et motivant afin de vous permettre de transformer vos habitudes de vie et ainsi améliorer votre condition physique et votre santé mentale.
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​Toutes nos pratiques vous seront enseignées de telle sorte que vous pourrez les pratiquer de façon autonome une fois le programme complété. Contactez-nous pour une consultation gratuite.

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"Le yoga est un voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi" 
​La Bhagavad Gita

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Forfaits

Découverte
3 heures / 225$
Des mouvement simples pour réveiller le corps en douceur. La parfaite initiation au Hatha Yoga, combinant mouvements, postures et respiration. 

Bien-être
6 heures / 435$
Une série de mouvements qui procure un bien être immédiat en vous soulageant en douceur de toutes les raideurs articulaires pour bien démarrer la journée.

Remise en forme
8 heures / 560$
Un excellent moyen de prendre soin de son corps grâce à des postures fondamentales qui améliorent la respiration, la concentration, la souplesse et la force.

​Éveil spirituel
10 heures / 675$
Une pratique méditative qui augmente vigueur et vitalité, et qui équilibre l’énergie conduisant ainsi à la stabilité du corps et au calme de l’esprit.

​Voyage intérieur
15 heures / 975$
Un ensemble de postures pour élever la conscience, stabiliser son esprit et atteindre naturellement un état de santé, de joie et de bonheur.

​Transformation physique
​25 heures / 1500$
Trois pratiques qui activent le métabolisme, développent la force et la masse musculaire et facilitent la gestion du poids.

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Samsara est une école digne du yoga. Un apprentissage authentique et humain. Des professeurs diplômés de la Fondation Isha en Inde, passionnés et très compétents, ils nous enseignent dans le plus grand respect et la plus pure tradition, les compréhensions et les techniques ancestrales d’un des plus grands Maîtres yogi : Sadhguru. On apprend à chaque étape, à être d'avantage à notre écoute, à développer et améliorer nos capacités pour retrouver notre santé globale, corps et esprit pour le bienfait de notre vie de chaque jours. C’est une VRAIE école de VRAI Yoga ! J’ai vraiment beaucoup de chance d’avoir croisé le chemin de Samsara. 
​Caroline Saint-Pierre

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