Yoga pour la santé du dos
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Bienfaits de la pratique Renforce la colonne vertébrale Tonifie les muscles Diminue les tensions musculaires Détend la région lombaire Augmente la vigueur et la vitalité Exigences 14 ans et plus Intensité basse Aucune expérience en yoga requise Tarification 150$ J'ai suivi le cours Yoga pour la santé du dos durant 6 semaines. Patrick est un excellent enseignant, qui va dans le détail, qui prend le temps d'expliquer et de répéter. Mon dos est beaucoup plus souple et détendu en seulement quelques séances, sans compter que cet enseignement est acquis et praticable à vie! Merci Samsara! Magalie Bouchet |