Le voyage intérieur
Retraite de Yoga et de méditation au Couvent Val-Morin
8 au 10 mars 2024
8 au 10 mars 2024
Échappez vous de votre routine et de votre quotidien effréné et venez vous ressourcer au Couvent Val-Morin. Un site majestueux situé en pleine nature à une heure de Montréal. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga traditionnelles puissantes, nous vous aiderons à développer une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, vous ouvrant ainsi les portes d'une transformation intérieure et d'un épanouissement personnel.
Vous serez guidé et bénéficierez d'un enseignement unique dispensé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux professeurs diplômés de l'Isha Hatha School of Yoga fondée par Sadhguru. Un programme d’enseignement très rigoureux de 1750 heures qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
Grâce à leur expertise et leur passion pour le yoga, vous recevrez un enseignement imprégné de tradition et d'authenticité. Cette approche vous permettra ainsi d'explorer les profondeurs de la pratique du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension approfondie de cette discipline millénaire.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Vous serez guidé et bénéficierez d'un enseignement unique dispensé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux professeurs diplômés de l'Isha Hatha School of Yoga fondée par Sadhguru. Un programme d’enseignement très rigoureux de 1750 heures qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
Grâce à leur expertise et leur passion pour le yoga, vous recevrez un enseignement imprégné de tradition et d'authenticité. Cette approche vous permettra ainsi d'explorer les profondeurs de la pratique du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension approfondie de cette discipline millénaire.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Havre du Rocher
Un site majestueux pour les amoureux de nature
Le Havre du Rocher, situé au Couvent Val-Morin, est un véritable havre de paix baigné de lumière, niché au cœur de la nature. Les différentes pièces s'ouvrent sur des espaces communs favorisant les rencontres et les retrouvailles. Tel une toile vierge, cet endroit fait disparaître nos soucis, nos angoisses et les exigences du monde professionnel, pour laisser place à la quiétude et à la détente.
Les chambres, d'inspiration scandinave, sont empreintes de luminosité et offrent un cocon douillet propice à la relaxation. Elles sont conçues pour vous permettre de retrouver un sommeil profond et réparateur. Le Havre du Rocher représente un véritable oasis de paix, où vous pourrez vous ressourcer et vous détendre pleinement.
Les chambres, d'inspiration scandinave, sont empreintes de luminosité et offrent un cocon douillet propice à la relaxation. Elles sont conçues pour vous permettre de retrouver un sommeil profond et réparateur. Le Havre du Rocher représente un véritable oasis de paix, où vous pourrez vous ressourcer et vous détendre pleinement.
Le Chef Andrew Perron
Savourez les délices des Laurentides grâce à la cuisine saisonnière du chef Andrew ! Les créations culinaires d'Andrew sont profondément inspirées par la nature et le dévouement des agriculteurs locaux qui veillent à la santé de notre terre et de ses habitants. Sa cuisine est une ode à l'instant présent, toujours empreinte de créativité et de renouveau. Ainsi, les produits locaux et biologiques sont sublimés au rythme des saisons pour en préserver la fraîcheur, la saveur et la valeur nutritive.
Programme de la retraite
- Yogasanas (débutant), un ensemble de postures pour élever la conscience, stabiliser son esprit et ralentir le processus de vieillissement.
- Pranayama et méditation Aumkar, une façon simple et puissante de réharmoniser votre être et votre environnement, de se concentrer, et d’apaiser le mental.
- Atelier: Comment apprivoiser la cuisine végétarienne et marche méditative.
- Raquette, ski, marche, feu de foyer intérieur et extérieur et plus...
Toutes ces pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de de manière à ce que vous puissiez les pratiquer de manière autonome une fois de retour chez vous. Notre objectif est de vous permettre de développer toutes les compétences nécessaires pour intégrer le yoga et la méditation à votre quotidien, vous permettant ainsi de poursuivre votre voyage vers le bien-être en toute autonomie.
« Nous devrions tous être capables de dérouler notre tapis de manière autonome pour une pratique quotidienne. C’est exactement le concept de nos retraites de yoga. Vous offrir les outils nécessaires pour devenir indépendants et réguliers dans votre pratique du yoga. »
Horaire
Arrivée le vendredi 8 mars à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:30.
Départ le dimanche 10 mars à 13:00. Option départ tardif à 17:30 avec une séance de yoga additionnelle (sans frais supplémentaire).
07H00 Yoga
10H00 Brunch
12H00 Atelier et temps libre
16H00 Yoga
19h00 Souper et temps libre
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Arrivée le vendredi 8 mars à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:30.
Départ le dimanche 10 mars à 13:00. Option départ tardif à 17:30 avec une séance de yoga additionnelle (sans frais supplémentaire).
07H00 Yoga
10H00 Brunch
12H00 Atelier et temps libre
16H00 Yoga
19h00 Souper et temps libre
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Tarifs:
995$ occupation simple (1 lit king)
695$ occupation double (2 lits simples)
650$ occupation triple (3 lits simples)
Tous les prix sont par personne avant le 8 février 2024
Les chambres donnent accès à 3 salles de bain partagées et 1 salle d'eau
1075$ occupation simple (1 lit king) après le 8 février 2024
775$ occupation double (2 lits simples) après le 8 février 2024
750$ occupation triple (3 lits simples) après le 8 février 2024
Les tarifs affichés sont par personne. Taxes et pourboires en sus. Prix sujets à changement.
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 8 février 2024
Aucun remboursement après le 8 février 2024
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursé intégralement jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 10% par inscription pour les séjours au Québec.
695$ occupation double (2 lits simples)
650$ occupation triple (3 lits simples)
Tous les prix sont par personne avant le 8 février 2024
Les chambres donnent accès à 3 salles de bain partagées et 1 salle d'eau
1075$ occupation simple (1 lit king) après le 8 février 2024
775$ occupation double (2 lits simples) après le 8 février 2024
750$ occupation triple (3 lits simples) après le 8 février 2024
Les tarifs affichés sont par personne. Taxes et pourboires en sus. Prix sujets à changement.
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 8 février 2024
Aucun remboursement après le 8 février 2024
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursé intégralement jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 10% par inscription pour les séjours au Québec.
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
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Le séjour comprend:
Hébergement de 2 nuits en occupation simple, double ou triple Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements Wifi haute vitesse Toutes les classes de Hatha Yoga, de méditation ainsi que les ateliers spéciaux Et des surprises... |
Ne comprend pas:
Transport aller-retour; Taxes et pourboires; Assurance voyage Activités et excursions disponibles sur place |
Information:
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Offrez vous le plus beau cadeau;
un long weekend de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
un long weekend de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
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Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.
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