Le voyage intérieur
Retraite de Yoga et de méditation au Couvent Val-Morin
8 au 10 mars 2024
8 au 10 mars 2024
Échappez vous de votre routine et de votre quotidien effréné et venez vous ressourcer au Couvent Val-Morin. Un site majestueux situé en pleine nature à 1 heure de Montréal. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga classique puissantes, nous vous accompagnerons dans le voyage le plus important que puissiez entreprendre : le voyage intérieur.
Vous recevrez un enseignement unique, proposé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux professeurs diplômés de l'Isha Hatha School of Yoga en Inde fondée par Sadhguru, un yogi, mystique et visionnaire. Un programme d’enseignement très rigoureux de 1750 heures qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Vous recevrez un enseignement unique, proposé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux professeurs diplômés de l'Isha Hatha School of Yoga en Inde fondée par Sadhguru, un yogi, mystique et visionnaire. Un programme d’enseignement très rigoureux de 1750 heures qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Havre du Rocher
Un site majestueux pour les amoureux de nature
Le Havre du Rocher (Couvent Val-Morin), c’est un lieu en pleine nature et tout en lumière où les pièces se déploient autour d’aires communes, permettant rencontres et retrouvailles. C’est un peu comme une toile blanche où nos soucis, nos angoisses et nos désirs de gens pressés et de travailleurs affairés disparaissent afin de laisser place au calme et à la détente.
Les chambre, d'inspiration scandinave sont lumineuses, douillettes et propices à la détente. Elles sont parfaites pour retrouver un sommeil profond et réparateur. Le Havre du Rocher est un réel oasis de paix et de relaxation.
Les chambre, d'inspiration scandinave sont lumineuses, douillettes et propices à la détente. Elles sont parfaites pour retrouver un sommeil profond et réparateur. Le Havre du Rocher est un réel oasis de paix et de relaxation.
Le Chef Andrew Perron
Savourer le meilleur des Laurentides avec la cuisine de saison du chef Andrew! La cuisine d’Andrew est inspirée par la nature, par le travail des agriculteurs d’ici qui ont a cœur la santé de notre terre et des gens. C’est également une cuisine inspirée du moment, toujours créative et renouvelée. Ainsi, des aliments locaux et biologiques sont cuisinés au rythme des saisons afin d’optimiser la fraîcheur, le goût et la nutrition.
Programme de la retraite
- Yogasanas (débutant), un ensemble de postures pour élever la conscience, stabiliser son esprit et ralentir le processus de vieillissement.
- Shanmukhi Mudra, une pratique simple et subtile qui illumine, détend et rajeunit le visage et les yeux. Ce mudra permet d'atteindre un état d'équilibre et d'harmonie permettant ainsi d'élever la conscience et d'accéder à des états de méditation profonds.
- Pranayama et méditation Aumkar, une façon simple et puissante de réharmoniser votre être et votre environnement, de se concentrer, et d’apaiser le mental.
- Ateliers: Comment entretenir et cultiver le bonheur au quotidien/La marche afghane/La cuisine végétarienne.
- Raquette, ski, marche, feu de foyer intérieur et extérieur, accès au lac et bien plus...
*Toutes les pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de telle sorte que vous serez en mesure de les pratiquer de façon autonome une fois de retour chez-vous.
« Nous devrions tous être capables de dérouler notre tapis de manière autonome pour une pratique quotidienne. C’est exactement le concept de nos retraites de yoga. Vous offrir les outils nécessaires pour devenir indépendants et réguliers dans votre pratique du yoga. »
Horaire
Arrivée le vendredi 8 mars à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:00.
Départ le 10 mars à 18:00.
07H00 Yoga
10H00 Brunch
12H00 Pranayama et méditation
13h00 Collation et temps libre
16H00 Yoga
19h00 Souper et temps libre
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Arrivée le vendredi 8 mars à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:00.
Départ le 10 mars à 18:00.
07H00 Yoga
10H00 Brunch
12H00 Pranayama et méditation
13h00 Collation et temps libre
16H00 Yoga
19h00 Souper et temps libre
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Tarifs:
995$ occupation simple
695$ occupation double
650$ occupation triple (3 lits simples)
Tous les prix sont par personne avant le 8 février 2024
Les chambres donnent accès à 3 salles de bain partagées et 1 salle d'eau
1095$ occupation simple après le 8 février 2024
795$ occupation double (2 lits simples) après le 8 février 2024
750$ occupation triple (3 lits simples) après le 8 février 2024
Les tarifs affichés sont par personne. Taxes et pourboires en sus. Prix sujets à changement.
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
Le séjour comprend:
Hébergement de 2 nuits en occupation simple, double ou triple
Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements
Wifi haute vitesse
Toutes les classes de Hatha Yoga, de méditation ainsi que les ateliers spéciaux
Accompagnement personnalisé par 2 professeurs certifiés de l'ISha Hatha School of Yoga
Et des surprises...
Ne comprend pas:
Transport aller-retour;
Taxes et pourboires;
Assurance voyage
Activités et excursions disponibles sur place
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 8 février 2024
Aucun remboursement après le 8 février 2024
995$ occupation simple
695$ occupation double
650$ occupation triple (3 lits simples)
Tous les prix sont par personne avant le 8 février 2024
Les chambres donnent accès à 3 salles de bain partagées et 1 salle d'eau
1095$ occupation simple après le 8 février 2024
795$ occupation double (2 lits simples) après le 8 février 2024
750$ occupation triple (3 lits simples) après le 8 février 2024
Les tarifs affichés sont par personne. Taxes et pourboires en sus. Prix sujets à changement.
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
Le séjour comprend:
Hébergement de 2 nuits en occupation simple, double ou triple
Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements
Wifi haute vitesse
Toutes les classes de Hatha Yoga, de méditation ainsi que les ateliers spéciaux
Accompagnement personnalisé par 2 professeurs certifiés de l'ISha Hatha School of Yoga
Et des surprises...
Ne comprend pas:
Transport aller-retour;
Taxes et pourboires;
Assurance voyage
Activités et excursions disponibles sur place
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 8 février 2024
Aucun remboursement après le 8 février 2024
Information:
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Offrez vous le plus beau cadeau;
un long weekend de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
un long weekend de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
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Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.
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