Sébastien Deschênes

Quand le voyage mène à la transformation intérieur

En 2003, alors que je parcourais l’Asie à vélo, une rencontre inattendue a bouleversé ma vie. Par un heureux hasard, je suis arrivé à l’ashram de la Fondation Isha, juste à temps pour participer à une retraite de yoga et de méditation guidée par Sadhguru. Ce moment de grâce a ouvert en moi un espace nouveau, profond, silencieux… et transformateur.

Avant ce voyage, j’étais indécis, anxieux, un peu perdu. Les enseignements de Sadhguru ont éveillé en moi une clarté nouvelle. Pour la première fois, je me suis senti prêt à réaliser un rêve que je portais depuis longtemps : devenir entrepreneur général. Mais cette fois, avec une conscience différente — celle de bâtir non seulement des maisons, mais aussi des liens humains authentiques.

De retour au Québec, j’ai fondé Rénovation Deschênes, une entreprise qui a rapidement prospéré en dépassant les attentes de mes clients. Pendant quinze ans, j’ai connu la réussite dans ce domaine. Et pourtant, un appel intérieur plus profond s’est imposé : celui de revenir à l’essentiel. J’ai compris que ma véritable mission était d’aider les autres à trouver un bonheur durable, non plus à travers le monde matériel, mais en les guidant vers une transformation intérieure — en réunissant le corps et l’esprit, grâce au yoga.
En juillet 2018, j'ai pris la décision de retourner en Inde, au Isha Yoga Center, cet endroit qui avait complètement transformé ma vie. J'y ai complété une formation de 5 mois (1750 heures) en Hatha Yoga traditionnel. Ce programme rigoureux m'a permis de m'imprégner de la science sacrée du yoga, incluant des sessions pratiques, ainsi que des cours d'anatomie, de physiologie et d'alimentation. L'école enseigne, étape par étape, comment structurer et enseigner des modules variés, allant d'une simple classe à une retraite complète, et explore des dimensions du Hatha Yoga uniques.

Aujourd'hui, mon objectif est d'accompagner les gens vers la santé et le bonheur à travers les pratiques de l'Isha Hatha Yoga. Mon désir est de transmettre les enseignements et techniques qui m'ont permis de trouver équilibre et paix intérieure, afin que chacun puisse en bénéficier dans sa propre vie.