Yoga chez soi
Offrez-vous un moment de bien-être.

Les cours de Samsara Hatha Yoga chez soi vous permettent de pratiquer le yoga à votre rythme, dans le confort de votre foyer, sans contrainte de déplacement. C’est un excellent moyen de mettre en place une pratique régulière, afin d’améliorer votre souplesse et développer votre bien-être physique et mental. Les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit sont innombrables. Il permet de réduire le stress et l’anxiété, les maux de dos et douleurs chroniques. Il permet aussi d’aider dans le traitement de différentes conditions : insomnie, hypertension, obésité, diabète, etc. Toutes nos pratiques vous seront enseignées de telle sorte que vous pourrez continuer à les pratiquer par vous-même, à votre rythme.
J'ai rencontré Patrick dans le cadre de cours de yoga privé à la maison et j'ai tout simplement adoré mon expérience. Les routines enseignées étaient bien expliquées et répondaient très bien à mes besoins qu'on avait préalablement discutés. Patrick est patient, rigoureux et encourageant dans le processus d'apprentissage. Je le recommande fortement.
Stéphanie Thibaudeau