Éveiller l'énergie en vous
Un voyage intérieur pour revitaliser corps et esprit
Domaine Conserve - Brome
12 au 14 juin 2026
12 au 14 juin 2026
Rejoignez-nous à Brome pour une retraite immersive où sérénité et transformation intérieure se rencontrent. Dans un cadre naturel apaisant, laissez derrière vous le tumulte du quotidien et explorez les pratiques traditionnelles du Hatha Yoga pour renouer avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur.
Guidés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, formés en Inde à travers 1750 heures de formation rigoureuse, vous vivrez un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l’authenticité.
Sans musique, miroirs ni accessoires, cette approche pure vous invite à découvrir les aspects les plus profonds du Hatha Yoga et à cultiver un bien-être durable.
Guidés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, formés en Inde à travers 1750 heures de formation rigoureuse, vous vivrez un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l’authenticité.
Sans musique, miroirs ni accessoires, cette approche pure vous invite à découvrir les aspects les plus profonds du Hatha Yoga et à cultiver un bien-être durable.
Que vous soyez débutants ou plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Domaine Conserve
À seulement 1h30 de Montréal, le Domaine Conserve est un havre de paix en pleine nature. Ici, le quotidien s’efface pour laisser place à une profonde tranquillité.
Ses chalets lumineux au charme rustique offrent chaleur et confort, propices au repos et à un sommeil réparateur.
Que vous veniez pour vous revitaliser, bouger ou simplement savourer l’instant présent, ce lieu vous invite à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Ses chalets lumineux au charme rustique offrent chaleur et confort, propices au repos et à un sommeil réparateur.
Que vous veniez pour vous revitaliser, bouger ou simplement savourer l’instant présent, ce lieu vous invite à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
La cheffe Talia
La cheffe Talia propose des plats saisonniers savoureux qui sauront plaire à tous. Chaque repas est soigneusement élaboré pour offrir une expérience culinaire unique et satisfaisante. Tous les ingrédients sont issus de producteurs locaux, garantissant ainsi la fraîcheur et la qualité de chaque plat.
Programme de la retraite
Pratiques de Hatha Yoga et Méditations
- Surya Kriya : version la plus ancienne et complète de la Salutation au Soleil. Composée de 21 postures et d’un modèle respiratoire spécifique, elle équilibre l’énergie, stabilise le corps et apaise l’esprit.
- Pranayama : pratique respiratoire qui accroît la vitalité et harmonise le corps et l’esprit.
- Méditation Aumkar : centrée sur le son « Aum », elle apaise l’esprit et invite à une profonde tranquillité intérieure.
- Méditation Sushanti : favorise une relaxation profonde et une régénération complète du corps, du système nerveux, des sens et de l’esprit.
- Bhastrika Kriya : technique de respiration qui purifie le sang, améliore la capacité pulmonaire et procure une détente profonde.
- Cultiver son bonheur au quotidien: explorer des habitudes concrètes pour favoriser un bien-être durable.
- Temps libre, randonnée pédestre, baignade (piscine), feu de joie et instants de détente.
Toutes ces pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de façon progressive, afin que vous puissiez les pratiquer de manière autonome une fois de retour chez vous et poursuivre votre chemin vers le bien-être au quotidien.
Horaire
Vendredi
Arrivée à partir de 16h00
17h30 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Sushanti
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11:15 Atelier: Cultiver son bonheur au quotidien
12h30 Collation et temps libre
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
19h45 Pranayama & méditation Aumkar
20h30 Feu de joie
Dimanche
7h00 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Bhakti Sadhana (marche contemplative)
12h00 Pranayama & méditation Aumkar en plein air (si la météo le permet)
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Vendredi
Arrivée à partir de 16h00
17h30 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Sushanti
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11:15 Atelier: Cultiver son bonheur au quotidien
12h30 Collation et temps libre
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
19h45 Pranayama & méditation Aumkar
20h30 Feu de joie
Dimanche
7h00 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Bhakti Sadhana (marche contemplative)
12h00 Pranayama & méditation Aumkar en plein air (si la météo le permet)
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Tarifs
Cette retraite est ouverte à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.
Cette retraite est ouverte à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.
Avant le 15 mai 2026
Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privée
675$ occupation quadruple (4 lits simples)
725$ Yourte (2 lits simples)
745$ occupation double (2 lits simples)
845$ occupation simple (1 lit simple)
Après le 15 mai 2026
725$ occupation quadruple
775$ Yourte
795$ occupation double
995$ occupation simple
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 15 mai 2026
Aucun remboursement après le 15 mai 2026
Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privée
675$ occupation quadruple (4 lits simples)
725$ Yourte (2 lits simples)
745$ occupation double (2 lits simples)
845$ occupation simple (1 lit simple)
Après le 15 mai 2026
725$ occupation quadruple
775$ Yourte
795$ occupation double
995$ occupation simple
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 15 mai 2026
Aucun remboursement après le 15 mai 2026
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
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Le séjour comprend:
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Le séjour ne comprend pas:
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Inscription et information
Vous souhaitez vous inscrire ou voulez davantage d’informations?
Contactez-nous!
[email protected]
514-424-7871
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Conditions générales de participation
En vous inscrivant à cette retraite, vous acceptez les conditions générales de Samsara Hatha Yoga concernant la santé, les paiements, les annulations, et la responsabilité.
Lire les conditions complètes ici
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« J’ai adoré ma première retraite yoga. Un vrai moment de bienveillance, de calme et de belles rencontres. Le corps, le cœur et l’esprit en ressortent apaisés… et déjà impatients de recommencer ! »
— Mélisa Vitulano
« C'était notre toute première retraite et nous n’aurions pas pu imaginer mieux. J’ai particulièrement apprécié la douceur de l’enseignement et la richesse des échanges. »
— Karoline Klinck
« J'ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J’en suis sortie enrichie et confiante pour poursuivre mes pratiques à la maison. Même en étant débutante, je me suis sentie guidée avec clarté et sécurité. »
— Hélène Francoeur
« Une belle retraite ! Le programme est accessible à tous les niveaux et présenté avec douceur et clarté. Tout est soigneusement organisé, avec un réel souci du détail. Le Monastère des Augustines est un lieu d’exception pour vivre le yoga et la méditation. Je suis revenue avec un profond sentiment de calme intérieur. »
— N. Moseley
— Mélisa Vitulano
« C'était notre toute première retraite et nous n’aurions pas pu imaginer mieux. J’ai particulièrement apprécié la douceur de l’enseignement et la richesse des échanges. »
— Karoline Klinck
« J'ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J’en suis sortie enrichie et confiante pour poursuivre mes pratiques à la maison. Même en étant débutante, je me suis sentie guidée avec clarté et sécurité. »
— Hélène Francoeur
« Une belle retraite ! Le programme est accessible à tous les niveaux et présenté avec douceur et clarté. Tout est soigneusement organisé, avec un réel souci du détail. Le Monastère des Augustines est un lieu d’exception pour vivre le yoga et la méditation. Je suis revenue avec un profond sentiment de calme intérieur. »
— N. Moseley
Vous vous demandez à quoi ressemblent nos retraites et si elles sont faites pour vous ?
Prenez quelques minutes pour découvrir notre façon d'accompagner.
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Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.
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