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Augmenter son énergie vitale pour retrouver légèreté et joie de vivre !
Retraite de Yoga et de méditation au Couvent Val-Morin
21 au 23 juillet 2023 (2 nuits) - COMPLET
21 au 23 juillet 2023 (2 nuits) - COMPLET
Prenez une pause et venez vous ressourcer cet été au Couvent Val-Morin. Un site majestueux situé en pleine nature à une heure de Montréal. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga traditionnelles puissantes, nous vous aiderons à développer une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, vous ouvrant ainsi les portes d'une transformation intérieure et d'un épanouissement personnel.
Vous serez guidé et bénéficierez d'un enseignement unique dispensé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux professeurs diplômés de l'Isha Hatha School of Yoga fondée par Sadhguru. Un programme d’enseignement très rigoureux de 1750 heures qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
Grâce à leur expertise et leur passion pour le yoga, vous recevrez un enseignement imprégné de tradition et d'authenticité. Cette approche vous permettra ainsi d'explorer les profondeurs de la pratique du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension approfondie de cette discipline millénaire.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Vous serez guidé et bénéficierez d'un enseignement unique dispensé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux professeurs diplômés de l'Isha Hatha School of Yoga fondée par Sadhguru. Un programme d’enseignement très rigoureux de 1750 heures qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs.
Grâce à leur expertise et leur passion pour le yoga, vous recevrez un enseignement imprégné de tradition et d'authenticité. Cette approche vous permettra ainsi d'explorer les profondeurs de la pratique du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension approfondie de cette discipline millénaire.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Havre du Rocher
Un site majestueux pour les amoureux de nature !
Le Havre du Rocher, situé au Couvent Val-Morin, est un véritable havre de paix baigné de lumière, niché au cœur de la nature. Les différentes pièces s'ouvrent sur des espaces communs favorisant les rencontres et les retrouvailles. Tel une toile vierge, cet endroit fait disparaître nos soucis, nos angoisses et les exigences du monde professionnel, pour laisser place à la quiétude et à la détente.
Les chambres, d'inspiration scandinave, sont empreintes de luminosité et offrent un cocon douillet propice à la relaxation. Elles sont conçues pour vous permettre de retrouver un sommeil profond et réparateur. Le Havre du Rocher représente un véritable oasis de paix, où vous pourrez vous ressourcer et vous détendre pleinement.
Les chambres, d'inspiration scandinave, sont empreintes de luminosité et offrent un cocon douillet propice à la relaxation. Elles sont conçues pour vous permettre de retrouver un sommeil profond et réparateur. Le Havre du Rocher représente un véritable oasis de paix, où vous pourrez vous ressourcer et vous détendre pleinement.
Le Chef Andrew Perron
Savourez les délices des Laurentides grâce à la cuisine saisonnière du chef Andrew ! Les créations culinaires d'Andrew sont profondément inspirées par la nature et le dévouement des agriculteurs locaux qui veillent à la santé de notre terre et de ses habitants. Sa cuisine est une ode à l'instant présent, toujours empreinte de créativité et de renouveau. Ainsi, les produits locaux et biologiques sont sublimés au rythme des saisons pour en préserver la fraîcheur, la saveur et la valeur nutritive.
Programme de la retraite
- Upa Yoga une série de postures pour étirer, relâcher et réchauffer la colonne vertébrale en préparation pour la pratique de Surya Shakti.
- Surya Shakti, une version de la Salutation au Soleil physique et stimulante. Composée de 18 postures, cette pratique est un entrainement physique complet qui revigore le corps et l'esprit, renforce la colonne vertébrale et procure un sentiment de bien-être.
- Pranayama et méditation Aumkar. Chanter AUM est une façon simple et puissante de réharmoniser votre être et votre environnement, de se concentrer, et d’apaiser le mental.
- Ateliers: la marche afghane et comment apprivoiser la cuisine végétarienne.
- Repas végétariens cuisinés par le chef Andrew Perron.
- Baignade, randonnée, kayak, vélo, feux de joie et bien plus...
Toutes ces pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de de manière à ce que vous puissiez les pratiquer de manière autonome une fois de retour chez vous. Notre objectif est de vous permettre de développer toutes les compétences nécessaires pour intégrer le yoga et la méditation à votre quotidien, vous permettant ainsi de poursuivre votre voyage vers le bien-être en toute autonomie.
« Nous devrions tous être capables de dérouler notre tapis de manière autonome pour une pratique quotidienne. C’est exactement le concept de nos retraites de yoga. Vous offrir les outils nécessaires pour devenir indépendants et réguliers dans votre pratique du yoga. »
Horaire
Arrivée le vendredi 21 juillet à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:00.
Départ le dimanche 23 juillet à 18:00.
07H00 - 9:00 Yoga
10H00 Brunch
12h00 Collation et temps libre
16H00 Yoga
19h00 Souper et temps libre
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Arrivée le vendredi 21 juillet à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:00.
Départ le dimanche 23 juillet à 18:00.
07H00 - 9:00 Yoga
10H00 Brunch
12h00 Collation et temps libre
16H00 Yoga
19h00 Souper et temps libre
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Tarifs
945$ occupation simple (1 lit king)
695$ occupation double (2 lits simples)
650$ occupation triple (3 lits simples)
Tous les prix sont par personne avant le 23 juin 2023
1045$ occupation simple après le 23 juin 2023
795$ occupation double (2 lits simples) après le 23 juin 2023
750$ occupation triple (3 lits simples) après le 23 juin 2023
Les chambres donnent accès à 3 salles de bain partagées et 1 salle d'eau
Les tarifs affichés sont par personne. Taxes en sus. Prix sujets à changement.
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 23 juin 2023
Aucun remboursement après le 23 juin 2023
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursé intégralement jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 10% par inscription pour les séjours au Québec.
695$ occupation double (2 lits simples)
650$ occupation triple (3 lits simples)
Tous les prix sont par personne avant le 23 juin 2023
1045$ occupation simple après le 23 juin 2023
795$ occupation double (2 lits simples) après le 23 juin 2023
750$ occupation triple (3 lits simples) après le 23 juin 2023
Les chambres donnent accès à 3 salles de bain partagées et 1 salle d'eau
Les tarifs affichés sont par personne. Taxes en sus. Prix sujets à changement.
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 23 juin 2023
Aucun remboursement après le 23 juin 2023
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursé intégralement jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 10% par inscription pour les séjours au Québec.
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
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Le séjour comprend:
Hébergement de 2 nuits en occupation simple, double ou triple Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements wifi haute vitesse Toutes les classes de Hatha Yoga, de méditation ainsi que les ateliers spéciaux Et des surprises... |
Ne comprend pas:
Transport aller-retour Assurance voyage taxes Pourboires Activités et excursions disponibles sur place |
Information:
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Offrez vous le plus beau cadeau;
une semaine de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
une semaine de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
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Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.
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