Équilibre et harmonie au coeur des Andes
Centre Munay Sonqo - Vallée sacrée, Pérou
10 au 19 octobre 2026
10 au 19 octobre 2026
Venez vivre une retraite de yoga inoubliable au cœur de la Vallée Sacrée des Incas, dans le sanctuaire de paix Munay Sonqo, entouré de montagnes majestueuses et de jardins luxuriants. Un lieu idéal pour ralentir, respirer et renouer avec l’essentiel.
Chaque jour, vous pratiquerez un Hatha Yoga traditionnel et des méditations guidées, pour restaurer l’équilibre intérieur, apaiser l’esprit et cultiver la clarté. Vous découvrirez aussi la culture spirituelle andine à travers des rituels sacrés et des visites de lieux énergétiques uniques.
Le moment fort du séjour : la visite du Machu Picchu au lever du soleil, une expérience d’une beauté et d’une intensité inoubliables.
Guidés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, enseignants formés à l’Isha Hatha School of Yoga en Inde (1750 h), vous vivrez une approche authentique du yoga, enracinée dans la tradition et la présence.
Une expérience transformatrice, entre silence, nature et éveil intérieur.
Chaque jour, vous pratiquerez un Hatha Yoga traditionnel et des méditations guidées, pour restaurer l’équilibre intérieur, apaiser l’esprit et cultiver la clarté. Vous découvrirez aussi la culture spirituelle andine à travers des rituels sacrés et des visites de lieux énergétiques uniques.
Le moment fort du séjour : la visite du Machu Picchu au lever du soleil, une expérience d’une beauté et d’une intensité inoubliables.
Guidés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, enseignants formés à l’Isha Hatha School of Yoga en Inde (1750 h), vous vivrez une approche authentique du yoga, enracinée dans la tradition et la présence.
Une expérience transformatrice, entre silence, nature et éveil intérieur.
Que vous soyez débutants ou plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Munay Sonqo
Un sanctuaire au coeur de la vallée sacrée des incas
Un sanctuaire au coeur de la vallée sacrée des incas
Munay Sonqo, qui signifie « Cœur Aimant » en quechua, est un sanctuaire niché au cœur de la Vallée Sacrée des Incas. Ce havre de paix invite à la reconnexion à soi, à la nature et à l’essentiel, dans un cadre où règnent sérénité et beauté.
Entouré de montagnes majestueuses, le centre marie harmonieusement confort moderne et énergie ancestrale de la culture inca.
Récompensé comme meilleure entreprise en tourisme durable, Munay Sonqo incarne un tourisme conscient, respectueux de l’environnement et des communautés locales. Chaque séjour y devient une expérience régénératrice et responsable.
Entouré de montagnes majestueuses, le centre marie harmonieusement confort moderne et énergie ancestrale de la culture inca.
Récompensé comme meilleure entreprise en tourisme durable, Munay Sonqo incarne un tourisme conscient, respectueux de l’environnement et des communautés locales. Chaque séjour y devient une expérience régénératrice et responsable.
Cuisine
Le centre propose des repas préparés avec des produits locaux de qualité, frais, biologiques, et principalement végétariens. Les chefs sont attentifs aux besoins spécifiques de chaque participant et peuvent personnaliser les plats pour s'adapter aux régimes sans gluten, sans produits laitiers ou véganes. Leur engagement à préparer des repas savoureux et adaptés contribue à enrichir le parcours de transformation de chaque participant, en offrant une alimentation qui soutient à la fois le corps et l’esprit.
Programme de la retraite
- Surya Kriya est la version la plus ancienne et complète de la Salutation au Soleil. Composée de 21 postures et accompagnée d'un modèle de respiration spécifique, cette pratique harmonise l’énergie pour stabiliser le corps et calmer l’esprit.
- Yogasanas est un ensemble de postures conçues pour favoriser l’épanouissement et atteindre un état naturel de santé, de joie et de bonheur.
- Le Bhastrika Kriya est une technique de respiration puissante qui purifie le sang, améliore la capacité pulmonaire et induit une relaxation profonde du corps et de l’esprit.
- Le Pranayama et la méditation Aumkar, deux pratiques yogiques anciennes, harmonisent le corps et l’esprit. Le Pranayama, axé sur la respiration, renforce la vitalité, tandis que la méditation Aumkar, centrée sur le son "Aum", calme l’esprit et favorise la tranquillité intérieure.
- La méditation Sushanti est une méthode de relaxation profonde qui régénère l’énergie, apportant un repos complet au corps, au système nerveux et aux sens.
- Les cascades d'Arín, ou Mermaid Falls, est une randonnée au coeur de la Vallée Sacrée, avec une vue imprenable sur les chutes et une immersion en pleine nature.
- Visite de Chinchero, suivie des salines de Maras et de Moray, où nous découvrirons la récolte de sel et l’énergie des graines sacrées, tout en rendant hommage à Pachamama.
- Visite de Machu Picchu au lever du soleil : nous partirons d’Ollantaytambo et passerons la nuit à Aguas Calientes. Au matin, nous accueillerons les premiers rayons de soleil à Machu Picchu.
- Atelier : Comment cultiver son bonheur au quotidien.
- Spa Qualilla, avec sauna vapeur, sauna sec, sauna infrarouge, bain froid, jacuzzi et une grotte de sel pour expérimenter l'halothérapie (possibilité d'ajouter d'autres soins, frais en sus).
- Activités supplémentaires : randonnée, feu de joie, observation des étoiles, temazcal (loge de sudation), guérison par le son, équitation, etc.
Toutes ces pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de façon progressive, afin que vous puissiez les pratiquer de manière autonome une fois de retour chez vous et poursuivre votre chemin vers le bien-être au quotidien.
Tarifs
Cette retraite est ouverte à tous, même si c’est votre toute première expérience de yoga.
Cette retraite est ouverte à tous, même si c’est votre toute première expérience de yoga.
Avant le 1er avril 2026
Chambres avec salle de bain partagée
(environ 1 salle de bain pour 2 chambres)
2 595 $ — occupation triple (3 lits simples)
2 795 $ — occupation double (2 lits simples ou 1 lit king)
2 995 $ — occupation simple (1 lit king)
Chambres avec salle de bain privée
3 495 $ — occupation double (2 lits simples ou 1 lit king)
4 195 $ — occupation simple (1 lit king)
Chambres intimes avec salle de bain partagée
Option d’hébergement simple et discrète, avec un espace plus restreint et une salle de bain partagée (entre deux chambres). Convient aux personnes à l’aise avec un confort plus sobre.
2 695 $— occupation simple
Pour réserver cette option, merci de nous contacter directement.
Après le 1er avril 2026
Chambres avec salle de bain partagée
2 745 $ — occupation triple
2 945 $ — occupation double
3 145 $ — occupation simple
Chambres avec salle de bain privée
3 645 $ — occupation double
4 345 $ — occupation simple
Chambres intimes avec salle de bain partagée
Convient aux personnes à l’aise avec un confort plus sobre.
2 845 $— occupation simple
Chambres avec salle de bain partagée
(environ 1 salle de bain pour 2 chambres)
2 595 $ — occupation triple (3 lits simples)
2 795 $ — occupation double (2 lits simples ou 1 lit king)
2 995 $ — occupation simple (1 lit king)
Chambres avec salle de bain privée
3 495 $ — occupation double (2 lits simples ou 1 lit king)
4 195 $ — occupation simple (1 lit king)
Chambres intimes avec salle de bain partagée
Option d’hébergement simple et discrète, avec un espace plus restreint et une salle de bain partagée (entre deux chambres). Convient aux personnes à l’aise avec un confort plus sobre.
2 695 $— occupation simple
Pour réserver cette option, merci de nous contacter directement.
Après le 1er avril 2026
Chambres avec salle de bain partagée
2 745 $ — occupation triple
2 945 $ — occupation double
3 145 $ — occupation simple
Chambres avec salle de bain privée
3 645 $ — occupation double
4 345 $ — occupation simple
Chambres intimes avec salle de bain partagée
Convient aux personnes à l’aise avec un confort plus sobre.
2 845 $— occupation simple
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
Les tarifs affichés sont par personne.
Les services offerts ne sont pas assujettis aux TPS/TVQ.
Les prix sont sujets à changement sans préavis.
• Dépôt non remboursable de 500 $ à l’inscription (en cas d’annulation par le participant).
• Solde payable 60 jours avant l’événement.
• Aucun remboursement possible à moins de 30 jours du début de l’événement.
Les services offerts ne sont pas assujettis aux TPS/TVQ.
Les prix sont sujets à changement sans préavis.
• Dépôt non remboursable de 500 $ à l’inscription (en cas d’annulation par le participant).
• Solde payable 60 jours avant l’événement.
• Aucun remboursement possible à moins de 30 jours du début de l’événement.
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Le séjour comprend:
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Le séjour ne comprend pas :
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Inscription et information
Vous souhaitez vous inscrire ou voulez davantage d’informations?
Contactez-nous!
[email protected]
514-424-7871
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Conditions générales de participation
En vous inscrivant à cette retraite, vous acceptez les conditions générales de Samsara Hatha Yoga concernant la santé, les paiements, les annulations, et la responsabilité.
Lire les conditions complètes ici
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Véronique
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Isabelle
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Laurent
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Christiane
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« J’ai adoré ma première retraite yoga. Un vrai moment de bienveillance, de calme et de belles rencontres. Le corps, le cœur et l’esprit en ressortent apaisés… et déjà impatients de recommencer ! »
— Mélisa Vitulano
« C'était notre toute première retraite et nous n’aurions pas pu imaginer mieux. J’ai particulièrement apprécié la douceur de l’enseignement et la richesse des échanges. »
— Karoline Klinck
« J'ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J’en suis sortie enrichie et confiante pour poursuivre mes pratiques à la maison. Même en étant débutante, je me suis sentie guidée avec clarté et sécurité. »
— Hélène Francoeur
« Une belle retraite ! Le programme est accessible à tous les niveaux et présenté avec douceur et clarté. Tout est soigneusement organisé, avec un réel souci du détail. Le Monastère des Augustines est un lieu d’exception pour vivre le yoga et la méditation. Je suis revenue avec un profond sentiment de calme intérieur. »
— N. Moseley
— Mélisa Vitulano
« C'était notre toute première retraite et nous n’aurions pas pu imaginer mieux. J’ai particulièrement apprécié la douceur de l’enseignement et la richesse des échanges. »
— Karoline Klinck
« J'ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J’en suis sortie enrichie et confiante pour poursuivre mes pratiques à la maison. Même en étant débutante, je me suis sentie guidée avec clarté et sécurité. »
— Hélène Francoeur
« Une belle retraite ! Le programme est accessible à tous les niveaux et présenté avec douceur et clarté. Tout est soigneusement organisé, avec un réel souci du détail. Le Monastère des Augustines est un lieu d’exception pour vivre le yoga et la méditation. Je suis revenue avec un profond sentiment de calme intérieur. »
— N. Moseley
Vous vous demandez à quoi ressemblent nos retraites et si elles sont faites pour vous ?
Prenez quelques minutes pour découvrir notre façon d'accompagner.
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NOTES IMPORTANTES
Transport (aller et retour)
Les trajets d’aller et de retour sont à la charge des participants.
Samsara Hatha Yoga n’est pas une agence de voyages et ne vend ni ne réserve de billets d’avion ou de transport.
Les participants sont responsables de l’achat de leurs billets et de leur itinéraire.
Samsara Hatha Yoga ne peut être tenue responsable des événements survenant avant ou après la retraite (retards ou annulations de vols, bagages, correspondances manquées, modifications d’itinéraire, etc.).
Nous demeurons toutefois disponibles pour vous accompagner et vous orienter en cas de difficulté.
Assurance voyage
Aucune assurance voyage n’est vendue par Samsara Hatha Yoga. Chaque participant doit souscrire une assurance voyage complète, incluant au minimum :
Documents requis
Les participants doivent s’assurer d’avoir :
Nombre de participants
Merci d’attendre cette confirmation avant d’acheter vos billets d’avion.
Si le minimum n’est pas atteint, la retraite peut être annulée et les montants versés seront remboursés intégralement.
Occupation des chambres
La retraite est offerte en :
Les demandes particulières (partage avec un(e) ami(e), autre préférence) doivent être indiquées lors de l’inscription.
Prix et taux de change
Les prix sont affichés en dollars canadiens (CAD) selon le taux de change en vigueur au moment de la mise en vente.
Si, 45 jours avant le début de la retraite, le taux CAD/USD augmente de 5 % ou plus, un ajustement de prix peut être appliqué jusqu’à 30 jours avant le départ. En cas d’augmentation supérieure à 7 %, les participants peuvent refuser la modification et annuler leur participation avec remboursement complet.
Samsara Hatha Yoga n’est pas une agence de voyages au sens de la Loi sur la protection du consommateur.
Nous agissons à titre d’organisateur et de facilitateur de retraites de yoga.
L’hébergement et les activités sur place font partie intégrante de l’expérience de retraite et sont inclus comme services connexes à l’enseignement et à la pratique du yoga.
Les participants demeurent responsables de leur transport, assurances et dépenses personnelles.
Transport (aller et retour)
Les trajets d’aller et de retour sont à la charge des participants.
Samsara Hatha Yoga n’est pas une agence de voyages et ne vend ni ne réserve de billets d’avion ou de transport.
Les participants sont responsables de l’achat de leurs billets et de leur itinéraire.
Samsara Hatha Yoga ne peut être tenue responsable des événements survenant avant ou après la retraite (retards ou annulations de vols, bagages, correspondances manquées, modifications d’itinéraire, etc.).
Nous demeurons toutefois disponibles pour vous accompagner et vous orienter en cas de difficulté.
Assurance voyage
Aucune assurance voyage n’est vendue par Samsara Hatha Yoga. Chaque participant doit souscrire une assurance voyage complète, incluant au minimum :
- soins médicaux,
- annulation et interruption de voyage,
- rapatriement.
Documents requis
Les participants doivent s’assurer d’avoir :
- un passeport valide (minimum 6 mois après la date de retour),
- un visa touristique si requis,
- tout autre document exigé par le pays (formulaire électronique, vaccination, etc.).
Nombre de participants
- Maximum : 20 participants
- Minimum : 10 participants
Merci d’attendre cette confirmation avant d’acheter vos billets d’avion.
Si le minimum n’est pas atteint, la retraite peut être annulée et les montants versés seront remboursés intégralement.
Occupation des chambres
La retraite est offerte en :
- occupation simple,
- occupation double.
Les demandes particulières (partage avec un(e) ami(e), autre préférence) doivent être indiquées lors de l’inscription.
Prix et taux de change
Les prix sont affichés en dollars canadiens (CAD) selon le taux de change en vigueur au moment de la mise en vente.
Si, 45 jours avant le début de la retraite, le taux CAD/USD augmente de 5 % ou plus, un ajustement de prix peut être appliqué jusqu’à 30 jours avant le départ. En cas d’augmentation supérieure à 7 %, les participants peuvent refuser la modification et annuler leur participation avec remboursement complet.
Samsara Hatha Yoga n’est pas une agence de voyages au sens de la Loi sur la protection du consommateur.
Nous agissons à titre d’organisateur et de facilitateur de retraites de yoga.
L’hébergement et les activités sur place font partie intégrante de l’expérience de retraite et sont inclus comme services connexes à l’enseignement et à la pratique du yoga.
Les participants demeurent responsables de leur transport, assurances et dépenses personnelles.