Un week-end pour se retrouver et respirer

Ce week-end, au cœur du Vieux-Québec, nous avons eu le privilège de vivre une retraite empreinte de calme, de profondeur et de transformation. Le Monastère des Augustines, avec son atmosphère paisible et son histoire riche en dévouement, a été un écrin idéal pour plonger dans la pratique du yoga, de la méditation et de l’intériorité.

Dès notre arrivée, une sensation de douceur et de ralentissement s’est installée. Les murs chargés de silence, les repas en conscience, le chant des oiseaux dans le jardin intérieur... tout invitait à revenir à soi.
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À travers les pratiques de Hatha Yoga, les moments de silence, les échanges sincères et les sourires partagés, chacun·e a pu s’offrir une pause bienveillante, loin du tumulte du quotidien. Nous avons exploré ensemble des postures, des respirations, des chants, mais aussi cette qualité de présence à soi et aux autres, si précieuse et si rare.

Chaque groupe est unique, et celui-ci a été particulièrement touchant. Une belle alchimie de respect, d’ouverture et d’authenticité s’est créée naturellement. Il est toujours émouvant de constater à quel point, lorsque l’on prend le temps de s’arrêter et de s’ouvrir, la transformation intérieure devient possible.

Nous repartons le cœur plus léger, le regard plus clair et le souffle plus profond.

Un immense merci à tous les participants pour votre confiance et votre présence. Et gratitude envers ce lieu sacré qui continue, discrètement, à prendre soin des corps et des âmes.

Vous êtes à la recherche d'une expérience transformante dans un cadre propice à la sérénité? Rejoignez-nous lors de nos prochaines retraites, où vous pourrez vous initier au Hatha yoga traditionnel et explorer les bienfaits de la méditation.

Prochaines retraites

Nous sommes certifiés par l'Isha Hatha School of Yoga, une formation totalisant 1750 heures en Hatha Yoga traditionnel. En choisissant de nous contacter, vous avez l'assurance de recevoir des conseils et un suivi basés sur une formation et une connaissance approfondie du yoga. Nous sommes alignés sur les normes de qualité et d'intégrité établies par l'Isha Hatha School of Yoga.

Contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers le bien-être et la santé.
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​Patrick Desrochers & Sébastien Deschênes
514-424-7871
[email protected]
www.samsarahathayoga.com