À la découverte du Hatha Yoga — un week-end au Couvent Val-Morin

Quel magnifique week-end nous venons de vivre au Couvent Val-Morin! Notre retraite À la découverte du Hatha Yoga a réuni un groupe inspirant et ouvert, prêt à explorer cette pratique ancestrale dans un cadre propice au ressourcement.

Durant ces quelques jours, nous avons pris le temps de ralentir, de respirer pleinement, et surtout… de nous connecter à nous-mêmes.

Le Hatha Yoga, tel que nous le transmettons, invite d’abord à cultiver une qualité de présence. Il ne s’agit pas seulement de postures : c’est un chemin vers l’équilibre intérieur, vers une plus grande stabilité du corps, de l’énergie et de l’esprit.

Au fil des séances, chacun a pu s’immerger dans cette approche profonde, découvrir les fondements des asanas, expérimenter la puissance du souffle et goûter à des moments de silence et d’intériorité.

Le Couvent Val-Morin, véritable havre de paix, nous a offert un espace enveloppant pour cette exploration. Entre les séances de yoga, les repas partagés et les échanges spontanés, une belle énergie de groupe s’est tissée… et c’est toujours émouvant de voir naître ces liens.

Merci du fond du cœur à chacun des participants pour votre ouverture, votre engagement et votre authenticité tout au long du week-end. Et un immense merci, comme toujours, à l’équipe du Couvent pour son accueil chaleureux.

Nous repartons de cette retraite nourris, alignés… et peut-être un peu transformés.
Au plaisir de vous retrouver très bientôt, à notre studio ou ailleurs.

Vous êtes à la recherche d'une expérience transformante dans un cadre propice à la sérénité? Rejoignez-nous lors de nos prochaines retraites, où vous pourrez vous initier au Hatha yoga traditionnel et explorer les bienfaits de la méditation.

prochaines retraites

Nous sommes certifiés par l'Isha Hatha School of Yoga, une formation totalisant 1750 heures en Hatha Yoga traditionnel. En choisissant de nous contacter, vous avez l'assurance de recevoir des conseils et un suivi basés sur une formation et une connaissance approfondie du yoga. Nous sommes alignés sur les normes de qualité et d'intégrité établies par l'Isha Hatha School of Yoga.

Contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers le bien-être et la santé.
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​Patrick Desrochers & Sébastien Deschênes
514-424-7871
[email protected]
www.samsarahathayoga.com