Foire aux questions - Programme réguliers

Dois-je assister à toutes les sessions de l'atelier ?
Oui, il est indispensable de participer à toutes les séances pour apprendre l'intégralité de la pratique et être en mesure de la pratiquer de manière autonome chez vous.

Pourquoi faut-il être à jeun avant de pratiquer le yoga ?
Il est recommandé d’être à jeun avant la pratique du Hatha Yoga, car les postures et les techniques de respiration sollicitent le corps en profondeur. Une digestion en cours peut entraîner une sensation de lourdeur ou d’inconfort, réduisant ainsi l’efficacité de la pratique. En étant à jeun, vous permettez à votre corps d'être plus léger, réceptif et concentré, optimisant ainsi les bienfaits physiques et énergétiques du yoga.

Pourquoi faut-il autant d'heures pour apprendre une pratique de yoga ?
Les pratiques de Hatha Yoga que nous enseignons sont minutieusement élaborées et hautement structurées. Chaque étape d'apprentissage est progressive, permettant une maîtrise complète de la pratique. C'est pour cette raison que plusieurs heures sont nécessaires pour transmettre la totalité de la pratique.

Pourquoi mon professeur de yoga doit-il être informé de mon état de santé ?
Il est primordial de partager votre historique médical ou toute condition de santé actuelle afin que nous puissions vous guider de manière appropriée. Cela nous permet également de vous proposer, si nécessaire, des ajustements ou des alternatives plus adaptés à vos besoins spécifiques.

Vais-je recevoir des documents de support ?
Oui, un document explicatif vous sera remis lors de la dernière séance du programme, pour vous aider à pratiquer en autonomie.

Y a-t-il un suivi après l'apprentissage de la pratique ?
Tout à fait. Vous pouvez contacter votre enseignant par courriel pour toute question ou doute sur la pratique, et il vous apportera l'assistance nécessaire.

Puis-je réserver une séance de correction ou de révision à l'avenir ?
Oui, nous offrons des séances de correction et de révision, que ce soit en privé ou en groupe. Vous pouvez en réserver autant que vous le souhaitez pour affiner certains aspects de votre pratique une fois que vous en maîtrisez les bases.

Pourquoi le coût est-il élevé ?
Nos ateliers vont bien au-delà d’un simple cours de yoga. Votre enseignant a suivi une formation rigoureuse de 1750 heures, l'une des plus exigeantes au monde. En outre, nous vous offrons un enseignement approfondi sur plusieurs heures pour que vous puissiez pratiquer en toute autonomie, sans avoir besoin de revenir régulièrement en studio.

Autres questions ?
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions ou préoccupations.