Cours privés
Un encadrement entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins! ​

Pourquoi choisir un cours privé ?
Un cours privé de yoga est une occasion unique de recevoir un encadrement sur mesure, adapté à votre rythme et à vos objectifs.

Que vous cherchiez à :
  • Gérer un horaire irrégulier ou un emploi du temps chargé,
  • Retrouver la forme après une période d’arrêt,
  • Soulager des douleurs chroniques ou accompagner une condition de santé,
  • Développer une pratique personnelle à domicile,
  • Compléter la préparation physique pour un autre sport,
  • Ou simplement vous offrir du temps de qualité pour vous-même,
Le cours privé vous permet de bénéficier d’une attention complète et d’un suivi personnalisé.

​Ce que comprend votre accompagnement
Lors de la première rencontre, nous prenons le temps de discuter de vos objectifs, de votre expérience en yoga et de votre état de santé.

À partir de là, nous concevons un programme sur mesure comprenant :
  • Des postures adaptées à votre condition,
  • Des pratiques de respiration (pranayama),
  • Des techniques de méditation,
  • Des conseils liés à l’hygiène de vie et aux habitudes quotidiennes.

​Vous recevez ainsi un accompagnement authentique et motivant, pensé pour votre bien-être global.

Les bienfaits des cours privés
En choisissant un suivi personnalisé, vous pourrez :
  • Pratiquer en toute sécurité, avec des ajustements adaptés,
  • Progresser plus rapidement grâce à un encadrement individuel,
  • Développer une autonomie pour pratiquer seul après le programme,
  • Améliorer votre condition physique et mentale au quotidien,
  • Bénéficier d’un moment privilégié, centré sur vous.

Notre engagement
Toutes nos pratiques sont transmises de manière à ce que vous puissiez les intégrer dans votre vie de tous les jours, de façon simple et durable.
Le but : que vous deveniez autonome et que votre pratique continue à vous soutenir bien après la fin du programme.
Tarifs
120$ pour 1 séance de 60 minutes

5% de rabais sur 3 séances et plus
10% de rabais sur 5 séances et plus
15% de rabais sur 10 séances et plus

Contactez nous pour une consultation gratuite.
Forfaits
Découverte
3 heures
340$
Des mouvement simples pour réveiller le corps en douceur. La parfaite initiation au Hatha Yoga, combinant mouvements, postures et respiration. 
Bien-être
6 heures
650$
Une série de mouvements qui procure un bien être immédiat en vous soulageant en douceur de toutes les raideurs articulaires pour bien démarrer la journée.
Remise en forme
8 heures
​850$
Un excellent moyen de prendre soin de son corps grâce à des postures fondamentales qui améliorent la respiration, la concentration, la souplesse et la force.
​Éveil spirituel
10 heures
1000$
Une pratique méditative qui augmente vigueur et vitalité, et qui équilibre l’énergie conduisant ainsi à la stabilité du corps et au calme de l’esprit.
​Voyage intérieur
15 heures
1500$
Un ensemble de postures pour élever la conscience, stabiliser son esprit et atteindre naturellement un état de santé, de joie et de bonheur.
​Transformation
​25 heures
2500$
 Des pratiques qui activent le métabolisme, développent la force et la masse musculaire, soutiennent l’endurance et facilitent la gestion du poids au quotidien.
« Je n’avais jamais fait de yoga avant de prendre ma retraite. J’ai choisi un forfait de cours privés au Samsara Hatha Yoga et j’ai eu la chance d’être guidé par Patrick : pédagogue, patient et inspirant. Chaque rencontre était une bulle de bien-être, dans une atmosphère propice à l’apprentissage. J’ai adoré cette découverte et je souhaite maintenant intégrer le yoga dans ma vie. »
— Pierre Grégoire