Au rythme de l'été
Centre de vie - Ripon
8 au 10 août 2025
8 au 10 août 2025
Rejoignez-nous cet été pour une retraite de yoga immersive au Centre de vie à Ripon, un lieu propice au ressourcement et à la connexion intérieure. Offrez-vous une pause régénératrice où le Hatha Yoga traditionnel vous guidera vers un équilibre profond du corps et de l’esprit. À travers des pratiques authentiques et une immersion en pleine nature, cette retraite sera l’occasion idéale pour revitaliser votre énergie, cultiver la sérénité et amorcer une transformation physique, émotionnelle et spirituelle.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, qui ont chacun complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Ce programme rigoureux explore des dimensions du Hatha Yoga enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion, vous bénéficierez d'un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l'authenticité.
Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et tout contact physique avec les participants. Cette approche vous permettra d’explorer les aspects les plus profonds du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension plus riche et authentique de cette discipline ancestrale.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, qui ont chacun complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Ce programme rigoureux explore des dimensions du Hatha Yoga enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion, vous bénéficierez d'un enseignement profondément enraciné dans la tradition et l'authenticité.
Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et tout contact physique avec les participants. Cette approche vous permettra d’explorer les aspects les plus profonds du Hatha Yoga traditionnel et de développer une compréhension plus riche et authentique de cette discipline ancestrale.
Que vous soyez débutants ou plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Centre de vie
Le Centre de Vie est un lieu de ressourcement et de bien-être niché en pleine nature, dédié à la santé, au repos et à la sérénité. Situé au cœur de la région de la Petite Nation, dans l'Outaouais, ce domaine intime offre un cadre chaleureux où l'on se sent immédiatement comme chez soi. Idéal pour se reconnecter à soi-même, le Centre de Vie propose une variété de services et d’activités axés sur le mieux-être, dans une ambiance propice au calme et à la revitalisation. Un véritable sanctuaire pour se retrouver et se régénérer.
La cuisine Source de vie
La cuisine Source de Vie propose des repas végétariens préparés avec soin et amour par Monique Lefebvre, mettant à l’honneur des produits locaux et biologiques issus de la belle région de la Petite-Nation. Pendant la saison estivale, les légumes et herbes du jardin viennent enrichir les plats, offrant une fraîcheur et une authenticité incomparables. Chaque repas est une expérience en harmonie avec la nature, alliant saveurs, bien-être et convivialité.
Programme de la retraite
- L'Upa Yoga, ou "pré-yoga", est une série de mouvements doux qui procure un bien-être immédiat en soulageant les raideurs articulaires. Ces mouvements simples lubrifient le corps et activent l’énergie stockée dans les articulations, offrant un excellent début de journée. C'est une introduction idéale au Hatha Yoga, combinant mouvements, postures, respiration et méditation.
- Surya Shakti est une version de la Salutation au Soleil qui transforme le corps et l’esprit, favorisant l’équilibre et la réceptivité. Cette séquence aide à contrer les effets de la sédentarité et du stress, tout en augmentant l’énergie vitale, améliorant la forme physique, et procurant un profond bien-être et bonheur intérieur.
- Le Pranayama et la méditation Aumkar sont des pratiques anciennes qui harmonisent le corps et l’esprit. Le Pranayama, axé sur la respiration, améliore la vitalité, tandis que la méditation Aumkar, centrée sur le son "Aum", apaise l'esprit et favorise la tranquillité intérieure.
- La méditation Sushanti est une méthode de relaxation profonde qui régénère l’énergie et offre un repos en profondeur au corps, au système nerveux, ainsi qu'aux sens et à l'esprit.
- La Bhakti Sadhana est une forme de marche contemplative qui permet de vivre la dévotion au quotidien. Elle nourrit un sentiment de confiance et d’amour, qui s’épanouit naturellement avec le temps.
- Atelier: Un instant pour soi, pour cultiver la bienveillance envers soi et transformer son dialogue intérieur avec douceur et compassion.
- Soins holistiques: massothérapie, naturopathie, réflexologie, etc. (sur réservation)
- Randonnée pédestre, sauna chaud, petit lac d'argile pour pour la baignade, feu de joie, et aire de repos détendre en pleine nature.
Toutes ces pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de manière à ce que vous puissiez les pratiquer de façon autonome une fois de retour chez vous. Vous permettant ainsi de poursuivre votre voyage vers le bien-être en toute autonomie.
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Une retraite intime, profonde... au coeur de la nature.
Prêt à vivre l'expérience ?
Prêt à vivre l'expérience ?
Horaire
Vendredi
Arrivée à partir de 16h00
17h30 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Sushanti
Samedi
7h15 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Atelier: Un instant pour soi...
12h30 Collation et temps libre
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
19h45 Pranayama & méditation Aumkar
20h30 Feu de joie
Dimanche
7h15 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Bhakti Sadhana (marche contemplative)
12h00 Pranayama & méditation Aumkar en plein air (si la météo le permet)
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Vendredi
Arrivée à partir de 16h00
17h30 Mot d'accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation Sushanti
Samedi
7h15 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Atelier: Un instant pour soi...
12h30 Collation et temps libre
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
19h45 Pranayama & méditation Aumkar
20h30 Feu de joie
Dimanche
7h15 Hatha Yoga
9h45 Brunch
11h15 Bhakti Sadhana (marche contemplative)
12h00 Pranayama & méditation Aumkar en plein air (si la météo le permet)
13h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Tarifs:
Offrez-vous un week-end pour ralentir, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel au cœur de la nature.
Seulement 1 chambre disponible.
Seulement 1 chambre disponible.
Avant le 25 juillet 2025
650$ occupation triple (3 lits) / salle de bain partagée
695$ occupation double (2 lits) / salle de bain partagée
875$ occupation simple / salle de bain partagée
795$ occupation double (2 lits) / salle de bain privée - épuisé
975$ occupation simple / salle de bain privée - épuisé
Après le 25 juillet 2025
700$ occupation triple (3 lits) / salle de bain partagée
745$ occupation double (2 lits) / salle de bain partagée
925$ occupation simple / salle de bain partagée
845$ occupation double (2 lits) / salle de bain privée - épuisé
1025$ occupation simple / salle de bain privée - épuisé
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 11 juillet 2025
Aucun remboursement après le 11 juillet 2025
650$ occupation triple (3 lits) / salle de bain partagée
695$ occupation double (2 lits) / salle de bain partagée
875$ occupation simple / salle de bain partagée
795$ occupation double (2 lits) / salle de bain privée - épuisé
975$ occupation simple / salle de bain privée - épuisé
Après le 25 juillet 2025
700$ occupation triple (3 lits) / salle de bain partagée
745$ occupation double (2 lits) / salle de bain partagée
925$ occupation simple / salle de bain partagée
845$ occupation double (2 lits) / salle de bain privée - épuisé
1025$ occupation simple / salle de bain privée - épuisé
Les tarifs affichés sont par personne
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 11 juillet 2025
Aucun remboursement après le 11 juillet 2025
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
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Le séjour comprend:
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Le séjour ne comprend pas:
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Conditions générales de participation
En vous inscrivant à cette retraite, vous acceptez les conditions générales de Samsara Hatha Yoga concernant la santé, les paiements, les annulations, et la responsabilité.
Lire les conditions complètes ici
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Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.
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