​Retraite de Yoga \ SUP 
Morin Heights

Samsara a trouvé un endroit magique, sur les rives du lac Binns à Morin Heights (Laurentides) afin de vous offrir une magnifique retraite d’un jour pour vous permettre de vous remettre en forme et de vous ressourcer.

Au menu : 
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- Atelier de Hatha Yoga : Surya Shakti, une version de la Salutation au Soleil physique et stimulante. Composée de 18 postures, cette pratique est un entrainement physique complet qui revigore le corps et l'esprit, renforce la colonne vertébrale et procure un sentiment de bien-être.

- Initiation à l’alimentation pranique. Vous apprendrez à cuisiner un bol de yogi, un repas sain et simple à préparer.

- Atelier SUP sur le lac offert par Waves Sup Boucherville et les environs. Vous apprendrez tout ce qu'un débutant doit savoir au niveau technique pour se lancer dans la pratique du SUP (planche à pagaie). La balade supervisée vous permettra de mettre le tout en pratique. 

- Initiation à la méditation Omkar. Chanter AUM est une façon simple et puissante de réharmoniser votre être et votre environnement, de se concentrer, et d’apaiser le mental.

- Baignade (piscine et lac), randonnée en forêt et vélo.

Toutes ces pratiques vous seront enseignées de telle sorte que vous serez en mesure de les pratiquer par vous-même une fois de retour chez-vous.

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​Quand : samedi 21 juillet 2018 de 9:00 à 17:00

Prix : 
*Venez accompagné et profitez d'un 2 pour 1*
185$ Yoga, SUP et méditation
135$ Yoga et méditation
95$ Yoga seulement
20$ Méditation seulement

​L’apprentissage de ces pratiques ne nécessitent pas d'expérience préalable en yoga ou autres activités physiques.

Le nombre de places est limité. Contactez-nous pour réserver ou enregistrez-vous en ligne: https://goo.gl/forms/8rVh6qZQHhCNtRph1

​Offrez vous le plus beau cadeau;
une journée de remise en forme et de ressourcement dans un environnement unique !
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Contactez-nous pour plus d'informations et inscription